Las funciones y formas de comer Guiyuan
Función del longan:
1. El longan es rico en nutrientes y es un precioso potenciador nutritivo. Longan contiene una variedad de nutrientes que pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir la sangre y fortalecer el yang, beneficiar el bazo y el apetito e hidratar y embellecer la piel. La tasa de inhibición del longan sobre las células cancerosas uterinas supera el 90%. Las mujeres menopáusicas son la etapa en la que los tumores ginecológicos son propensos a ocurrir. Comer un poco de longan de manera adecuada es beneficioso para la salud.
2. Longan tiene un alto contenido de azúcar y contiene glucosa que puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano. Para aquellos que están débiles y anémicos, ancianos y frágiles, o con enfermedades crónicas, comer longan con regularidad es muy beneficioso. ; mujeres Después del parto, el longan también es un alimento tónico importante. La carne de longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y regresa al meridiano del corazón y del bazo. Es adecuada para pacientes con síndrome de deficiencia de corazón y bazo y síndrome de deficiencia de qi y sangre.
3. La carne de Longan contiene proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, fibra cruda y una variedad de vitaminas y minerales. Puede inhibir la peroxidación lipídica y aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes, lo que sugiere que tiene un cierto efecto antienvejecimiento. La carne de longan puede mejorar la función inmune del cuerpo, inhibir las células tumorales, reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y mejorar la calidad corporal. Longan tiene un efecto tónico y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para personas que necesitan cuidarse después de una enfermedad y que están débiles.
Cómo seleccionar y comer longan:
1. El color saludable del longan es marrón amarillento. No elijas longan con partículas más pequeñas. Lo mejor es tener longan que sea duro al tacto y se rompa fácilmente al pellizcarlo.
2. La carne del longan es de color marrón transparente, brillante y tiene una superficie arrugada. Tiene un sabor pegajoso y duro, por lo que es un mejor longan.
3. El longan seco se come más directamente después de abrir la cáscara. Por supuesto, también se puede remojar en agua. También se puede remojar. Para hacer sopa, incluida la sopa de huesos de cerdo y la sopa de pollo, agregar longan seco es especialmente adecuado para mujeres embarazadas y madres después de dar a luz.
Información ampliada:
Notas:
La carne de longan es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Está dirigida a los meridianos del corazón y del bazo. para síndromes de deficiencia de corazón y bazo y pacientes con deficiencia de qi y sangre. Si comes demasiado, te enojarás. El longan seco es una fruta muy tónica. Después de comer cosas muy tónicas, normalmente te enojarás fácilmente. enojarse.
1. Comer longan seco directamente es la forma más nutritiva de comerlo. Puedes tomar una docena de longan seco cada noche antes de acostarte y masticarlo lentamente, lo que puede nutrir el corazón y calmar la mente. y puede aliviar las palpitaciones del corazón y el insomnio en humanos. Tiene un muy buen efecto terapéutico.
2. Huevos cocidos con longan seco: Puedes tomar la pulpa de diez longan secos cada mañana, hervirlos con huevos escalfados y agregar una cantidad adecuada de azúcar para condimentar. Comer esto con frecuencia puede nutrir el bazo. , nutre el corazón y promueve la sangre y el qi.
3. Longan seco remojado en vino: Remojar 200 gramos de pulpa de longan seco en 500 ml de vino blanco, después de un mes de elaboración, puedes sacarlo y beberlo 15 gramos todos los días antes. ir a la cama alivia rápidamente la fatiga, calma la mente y reduce la apariencia de mala salud.
Enciclopedia Baidu: Longan (planta frutal)