¿Cuáles son los beneficios de comer pollo guisado con bayas de goji?

El pollo guisado con Wolfberry tiene el beneficio de nutrir el hígado y los riñones y mejorar el insomnio y la ensoñación.

También puedes utilizar baya de goji para guisar pollo. En concreto, pon unos 15 gramos de baya de goji en la panza del pollo, añade cantidades adecuadas de cebolla verde, jengibre, sal, vino de cocina y otros condimentos, y cúbrelo. en el cajón y cocine al vapor durante aproximadamente 2 horas. Sáquelo, retire el jengibre y la cebolla verde y agregue el glutamato monosódico. Beber sopa y comer carne puede nutrir el hígado y los riñones y puede mejorar síntomas como el insomnio, la ensoñación y la espermatorrea.

Información ampliada:

Cuando la baya de goji se remoja en agua o se prepara en sopa, el efecto medicinal no se puede ejercer por completo. Debido a factores como la temperatura del agua y el tiempo de remojo, solo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa.

Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji, lo que es más propicio para ejercer los efectos de la baya de goji para el cuidado de la salud. Pero al masticar wolfberry, debes prestarle atención. Es mejor reducir la cantidad que comes, de lo contrario será fácil que se sobrealimente.

En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día; si se quiere tener un efecto terapéutico, se pueden comer unos 30 gramos al día.

People's Daily Online - ¿Cómo comer wolfberry de forma más eficaz? ¿Cuáles son las formas saludables de utilizar wolfberry?