¿Cuáles son algunas recomendaciones para refrigerios o sustitutos de comidas bajos en grasa?

En verano, nuestra necesidad de "perder carne" se vuelve particularmente fuerte, pero el camino hacia la pérdida de peso no se vuelve más fácil. Especialmente después de cada entrenamiento, cuando me enfrentaba a los refrescos y helados con alto contenido de azúcar y calorías en el congelador, tragaba el agua mientras luchaba y dudaba, temiendo que el día se desperdiciara... En este momento, necesito alguna dieta baja en grasas para saciar mi antojo. A continuación quiero compartir con mis hermanas una serie de refrigerios bajos en grasa y sustitutos de comidas. ¿Está delicioso o no? .

1. Konjac cold skin instantáneo, un paquete de cold skin = ¡una patata frita! ¡Completamente cero grasas y bajo en calorías! ¡Sin polvo de calabaza, sin aditivos alimentarios, solo polvo de konjac y agua como materia prima! ¡Solo 8 calorías por ración de 100 g de polvo! En comparación con las 582 calorías de los fideos agrios y picantes del mercado, un paquete de fideos fríos instantáneos tiene solo 16 calorías. ¡Una comida puede reducir el 96% de las calorías! ¡Es equivalente a dos horas de jogging, 2,5 horas de ciclismo y 1,5 horas de natación! ¡La sensación de saciedad dura mucho tiempo y un paquete puede durar cuatro horas! Te llenará o perderá peso~ ¿Estás entusiasmado con este sustituto de comida listo para comer?

2. Fideos sin cocinar de trigo sarraceno bajos en grasa Estos fideos sin cocinar no contienen trigo blanco y son verdaderamente "bajos" en consumo. ¡Se agregan harina de trigo sarraceno y harina de centeno a la proporción áurea para que te sientas más lleno! ¡Esta también es una receta sin cocción! ¡Remoje en un 50% de agua tibia durante unos 20 minutos y estará listo para comer! ¡La entrada es suave y los fideos suaves y deliciosos! Nunca he sido fanático de los fideos soba, ¡así que no podía dejarlos!

3. ¿Chocolate Maxine? El chocolate es el alma gemela de muchos amigos, pero para quienes necesitan adelgazar, el chocolate no es muy amigable. ¡El chocolate presentado hoy puede satisfacer tus papilas gustativas exigentes sin engordar! Sabía como comerse una galleta tipo sándwich. ¡Qué delicioso! ¡124 calorías de estilo! ¡Pequeño, pero lleno de energía! Rico en tres tipos de nutrición proteica, tiene una duración de cinco horas. No sólo te proporciona una nutrición de alta calidad, sino que también te ayuda a controlar el apetito. El caso es que también contiene cuatro ingredientes quemagrasas, que no sólo engordan, ¡sino que también te hacen perder peso! ¡Dios no es mágico!

4. Las mini patatas fritas Mars Pot también son un alma gemela indispensable para nuestras estrellas de la merienda, pero las calorías de las patatas fritas normales hacen que las amigas durante el período de pérdida de grasa sean prohibitivas. ¡Hoy te he traído Mini Patatas Fritas Mars Potato para que puedas comer patatas fritas con tranquilidad durante tu periodo de adelgazamiento! Tan pronto como abres el paquete, puedes oler el fuerte aroma a patata. La textura crujiente explota cuando le das un mordisco y los trozos más pequeños son más deliciosos. ¡Es muy satisfactorio tomar un puñado! Viene en tres sabores, cada uno con especias secretas, ¡y cada paquete es delicioso! La cuestión es que se trata de un alimento sano, no frito y totalmente inasequible.

5. Arroz pegajoso Heytea. ¡De hecho, hace poco descubrí que Heytea tiene este tesoro y postres bajos en calorías! Existen varios sabores de pasta de arroz glutinoso para los amantes del té, entre los que el sabor de batata morada es bajo en azúcar y calorías. Usando eritritol en lugar de azúcar blanca, la pasta de arroz glutinoso entera sólo tiene alrededor de 130 calorías. ¡Y creo que esta versión baja en azúcar sabe mejor que otros sabores porque es menos grasosa! La capa más externa es una capa de polvo de camote morado. La piel de papa de arroz glutinoso QQ está envuelta con un rico relleno de papa morada, y en su interior hay un poco de queso de coco y relleno de coco, que tiene un sabor muy rico.