¿Los pasteles de durian tienen muchas calorías? ¿Cuántas calorías tiene un pastel de durián?
¿El pastel de durian tiene muchas calorías?
La tarta de durián es muy rica en calorías.
Las calorías del pastel de durian (basadas en 100 g de parte comestible) son 506 kcal (2117 kJ) y la unidad calórica es relativamente alta.
Cada 100g de pastel de durian contienen alrededor de 22 del total de calorías diarias recomendadas por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes y corrientes mantengan la salud.
Así que los amigos que aman los pasteles de durian no deberían comer tantos pasteles de durian. En esta imagen se puede ver que el pastel de durian tiene muchas calorías. Por tanto, las calorías del pastel de durian son bastante elevadas. Si comes demasiado, puedes enojarte. Por tanto, si tienes miedo de enfadarte, es mejor comer menos pasteles de durian. Pero no es que no puedas comerlo, sólo controla la cantidad. Está bien comer pastel de durian con moderación.
El contenido nutricional del pastel de durian
Cada 100 gramos de pastel de durian contienen 506,27 calorías, 37,91 g de carbohidratos, 37,45 g de grasa, 5,41 g de proteínas y 0,97 g de fibra . Todos sabemos que cuando un alimento tiene 300 calorías por 100 gramos, es un alimento alto en calorías. Desde esta perspectiva, los pasteles de durian no son bajos en calorías, por lo que las personas obesas y las amigas que aman la belleza deberían comer menos. ?
El valor alimentario del pastel de durian
Aunque tiene un alto contenido calórico, el pastel de durian es un alimento nutritivo. Además del alto contenido de azúcar, también contiene almidón 11, azúcar 13, proteína 3, así como una variedad de vitaminas, grasas, calcio, hierro y fósforo. Cuando los tailandeses están enfermos y las mujeres dan a luz, el durian se utiliza para nutrir el cuerpo. La población local lo considera el "Rey de las Frutas Tropicales". ?
Además, el durian, una de las materias primas del pastel de durian, contiene una gran cantidad de almidón, azúcar, grasas, carbohidratos y proteínas, vitaminas como B1, B2, C, además de rico calcio. , hierro, magnesio, fósforo y zinc isomineral, es una fruta tropical de alta densidad y equilibrio nutricional. Según la investigación científica y nutricional moderna, el durián tiene un valor nutricional extremadamente alto. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y el qi, nutrir los riñones y el yang, y calentar y nutrir el cuerpo. Esta es una fruta nutritiva y beneficiosa.