¿Cuáles son las funciones y efectos de los albaricoques?
Alto valor nutricional. Los albaricoques contienen una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano, como proteínas, vitaminas, hierro, zinc, etc. Su consumo ayuda al cuerpo humano a reponer los elementos necesarios de manera oportuna y puede prevenir y reducir eficazmente la aparición de diversas enfermedades.
Humedece los pulmones y alivia la tos. Hay un registro sobre el albaricoque en el "Compendio de Materia Médica del Sur de Yunnan", que tiene el efecto de "curar el frío y el calor en el corazón, calmar la sed y el asma y aliviar la peste". Además, la investigación médica moderna muestra que los albaricoques pueden descomponer un tipo de ácido cianhídrico en el cuerpo y tienen el efecto de calmar el centro respiratorio humano, por lo que pueden aliviar la tos.
Reducir el colesterol. Los albaricoques contienen vitamina E y muchos aceites grasos. Los estudios han encontrado que estas dos sustancias tienen el efecto de reducir el colesterol humano y tienen un buen efecto en la prevención de algunas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Enjuague los intestinos y pierda peso. Los albaricoques contienen una gran cantidad de oligoelementos, uno de los cuales es la fibra, que tiene un efecto laxante y puede prevenir eficazmente algunas enfermedades intestinales. Además, las personas obesas que comen albaricoques pueden reducir la absorción de grasa por parte del cuerpo y desempeñar un papel en la pérdida de peso.
Anticancerígeno. El albaricoque tiene efectos anticancerígenos, principalmente porque contiene una sustancia activa, la vitamina B17, que puede ingresar al cuerpo y matar eficazmente las células cancerosas, mejorando así los síntomas de los pacientes con cáncer.
Los albaricoques también son ricos en vitamina A, que puede eliminar la fatiga, mantener la piel suave y prevenir las arrugas. La carne de albaricoque se puede comer fresca o en conserva o en forma de albaricoques secos. El consumo regular de almendras secas y orejones tiene un buen efecto protector contra las enfermedades cardíacas.
Cabe recordar que aunque los albaricoques tienen muchas funciones, los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas deben comerlos con precaución, y sean quienes sean, no pueden comer demasiados albaricoques, de lo contrario se producirán muchos efectos secundarios. ocurrirá.