¿Qué snacks saludables bajos en grasas vale la pena recomendar?

¿Te sientes culpable cada vez que no puedes evitar querer comer bocadillos? ¿Tienes miedo de ganar peso si lo comes? ¿No comes pero eres codicioso? Pero cada vez que después de hacer ejercicio, cuando me enfrentaba a los alimentos ricos en azúcar y calorías en el refrigerador, tragaba mientras luchaba y dudaba... No tengo miedo. A continuación, compartiré contigo cinco refrigerios saludables bajos en grasas. ¿Están deliciosos o no? .

Pastillas de pechuga de pollo bajas en grasas y altas en proteínas

Precio de referencia: 39 yuanes/3 bolsas.

Esta pastilla de pechuga de pollo baja en grasas es baja en grasas y alta en proteínas, adecuada para perder grasa y desarrollar músculo. Cada albóndiga de pechuga de pollo (aproximadamente 12 g) tiene solo 0,27 g de grasa, pero hasta 2 g de proteína, y solo 11,4 calorías, que es aproximadamente 1/10 de una manzana. Además, tiene un sabor muy elástico, el pollo está tierno y nada rancio, es muy refrescante y nada grasoso. Esto se debe a que selecciona pechuga de pollo de alta calidad y agrega castañas de agua al puré de pollo.

Las nueces integrales bajas en grasas son crujientes.

Precio de referencia: 49 yuanes/2 cajas.

A diferencia de las galletas comunes que tienen un alto contenido en aceite y azúcar, esta no tiene azúcar ni aceite añadidos. Aunque no contiene azúcar, puedes disfrutar del aroma de los cereales naturales y del dulzor de las frutas. Y con la adición de rodajas de almendras y anacardos, el sabor es más rico. Empaquetado de forma independiente, cada paquete contiene 100 calorías. Las calorías son controlables, el sabor es sólido y el efecto de eliminar el hambre es de primera clase. Puede usarse como té de la tarde para resolver el problema.

Wang La La Mo La Yu Zhi Callos Peludos

Precio de referencia: 24,5 yuanes/12 paquetes

No es nada nuevo que el konjac imite los callos peludos. Este tipo de bocadillo de konjac es propenso a causar problemas: tiene un alto contenido de grasa, azúcar y sodio, y no puedes dejar de comerlo cada vez... Unos pocos paquetes pueden fácilmente suponer una carga para el cuerpo. Sin embargo, el vientre peludo de konjac de Wang Malatang resolvió muy bien este problema.

Sabe a los callos recién echados en la olla, crujientes. Los sabores incluyen comino tostado, estofado de Chongqing, fideos de caracol agrios y picantes, etc., que son muy creativos. Según los comentarios de amigos que lo han comprado, estos callos de konjac están bien condimentados y son crujientes, y el picante es moderado. Según el análisis de la información nutricional y la lista de ingredientes, los callos elaborados por Wang Spicy Konjac hacen un buen trabajo al reducir el aceite, la sal y el azúcar. Los ingredientes son solo agua, konjac en polvo, condimentos y varios sabores de aceite para sazonar, lo cual es relativamente simple.

Jalea 0 calorías

Precio de referencia: 59 yuanes/2 cajas.

Antes que nada, déjame presentarte una gelatina 0 calorías. Los ingredientes principales son konjac y goma de mascar comestible. El sabor es masticable y las calorías son insignificantes. Sin embargo, la entrada será un poco dulce debido a la adición del eritritol, un sustituto del azúcar. Entre ellos, el konjac tiene una gran capacidad de absorción de agua, lo que puede brindarle una sensación de plenitud.

Y esta gelatina 0 calorías viene en una variedad de sabores para elegir. En esta ocasión tiene sabores de melocotón y café, y hay muchas formas de comerlo. Puedes abrirlo y comerlo directamente, o beberlo con café, leche y otras bebidas. Es delicioso. ¡El verano ya está aquí, puedes congelar la gelatina 0 calorías en cubitos de hielo y conseguir una caja de paletas heladas 0 calorías!

Conserva carne de vacuno baja en grasas lista para comer

Precio de referencia: 17,5 yuanes/300g

Además de comer pechuga de pollo, la carne de vacuno también es una buena Alimentos durante el período de pérdida de grasa. Personalmente, creo que la carne de res sabe mejor que el pollo y, por supuesto, el precio es mejor.

Mantenga disponible carne de res baja en grasa lista para comer en sabores picantes y de cinco especias, que también satisface las necesidades de la mayoría de las personas. Yo personalmente compré la carne especiada porque no me gusta la comida picante, y el sabor era muy típico de la carne estofada, y se notaba que era fuego de leña de un bocado, y resultó más suave de lo que imaginas. Se recomienda comerlo mezclado con la pechuga de pollo de arriba, no será tan fácil cansarse.