¿Cuáles son los efectos de la naranja?

¿Cuáles son los beneficios de las naranjas?

¿Cuáles son los beneficios de las naranjas? Como fruta muy común, varias frutas contienen muchos nutrientes y se pueden consumir de manera adecuada. aliviar algunas molestias físicas Después de leer los efectos de la naranja, ¿lo entiendes? Si no, ¡descubrámoslo juntos! Cuáles son los efectos de la naranja 1

Análisis nutricional de la naranja:

1. Un producto tónico que favorece la circulación de líquidos y mejora la pobreza

2. El mejor esencial; aceite para promover la circulación de líquidos, mejorar eficazmente el mal estado del cuerpo humano

3. Puede calentar y nutrir, mejorar las manos y los pies fríos

4. Mejorar el color de la piel, promover; regeneración de las células de la piel y tiene una fragancia fresca;

5. Puede estimular el pensamiento y las emociones.

Consejos para comprar naranjas

Las naranjas son esencialmente naranjas de ombligo. Las ondulaciones circulares en un extremo de la naranja son los llamados "ombligos". Cuanto más pequeño es el ombligo de una naranja, cuanto más dulce es. Si aparecen manchas blancas de moho en la piel, puede ser que el interior de la naranja haya comenzado a pudrirse y no sea apta para comprar.

Cómo comer naranjas

Comer naranjas crudas: Pélalas y cómelas directamente para conservar la mayor cantidad de vitaminas.

Mermelada de naranja: Las naranjas se convierten en mermelada y se añaden al pan y la bollería.

Jugo de naranja: Las naranjas se pueden exprimir para hacer jugo para su consumo, y el jugo tiene un sabor más especial cuando se mezcla con otras frutas.

Cóctel de naranja: La naranja también se puede utilizar como material para la elaboración de cócteles, aportando frescura y dulzor.

Por lo tanto, también es por esta razón que las posibilidades de comer naranjas son generalmente muy pequeñas. Esto también resulta en que muy pocas personas conozcan la eficacia y funciones de las naranjas. Dicho esto, todavía hay naranjas a la venta a nuestro alrededor, e incluso si el precio es más alto, mucha gente seguirá comprándolas. Cuáles son los beneficios de las naranjas 2

Cuáles son los valores nutricionales de las naranjas

2. El fruto es grande, con pulpa abundante y color anaranjado. El fruto tiene forma casi redonda a ovalada, con un peso único de 200 a 350 gramos. La piel es suave y de color rojo anaranjado oscuro cuando está madura. Tiene un aroma a rosa. La pulpa es fina, con aroma a rosa. contiene hemoglobina rica, la tasa comestible es del 78% y la tasa de jugo es del 55%, contenido de azúcar 9,22 g/100 ml, contenido de ácido 0,938 g/100 ml, contenido de vitamina C 53,87 mg/100 ml, sólidos solubles 12%. centro. Los frutos maduran a finales de diciembre.

¿Son deliciosas las naranjas?

3. En cuanto al sabor, la belleza de las naranjas sanguinas se lleva al extremo. Con 8 puntos de dulzura y 2 puntos de acidez natural de la fruta, la proporción agridulce se combina perfectamente. Es el amor y el regalo de la naturaleza a las naranjas sanguinas. Tiene funciones antioxidantes, promueve la regeneración celular y mejora el tono de la piel. Es el favorito de las amigas.

Cómo hacer naranjas deliciosas

4. Naranjas sanguinas asadas con nuez moscada y miel

Ingredientes: 2 naranjas; cantidad adecuada de nuez moscada en polvo/canela en polvo; cuchara pequeña de miel

1. Precalentar el horno a 180 grados.

2. Lavar las naranjas y cortarlas en rodajas.

3. Coloca las rodajas de naranja en una bandeja de horno forrada con papel vegetal, rocía cada rodaja con miel y espolvorea con nuez moscada o canela en polvo.

4. Hornear en el horno durante unos 8 minutos, hasta que los bordes se doren.

5. Sacar del horno y disfrutar caliente.

Bebida de naranja sanguina y miel

Ingredientes: naranja sanguina; miel

1. Lavar las naranjas con sal y limpiar todos los utensilios. No debe quedar agua. y aceite.

2. Corta las naranjas en rodajas y colócalas en un recipiente, vierte la miel y empieza a beber después de 2 o 3 días. Ten cuidado de no preparar cosas que contengan miel con agua demasiado caliente, de lo contrario. los nutrientes serán destruidos.