Tutorial detallado sobre movimientos básicos de danza coreana.
Pasos comunes
Preparación: ¿Estación? ¿Ocho pasos? ¿Hacer lo? ¿Revés? .
Movimientos: Respira suavemente, como a un ritmo de marcha normal, con ligeros altibajos.
Paso a paso (incluidos: pasos para caminar y pasos poco a poco)
Preparación: Párate con las manos espalda con espalda y pisa el lado derecho.
1. Pasos de marcha: Igual que los pasos normales, pero el ritmo es de tres pasos en dos tiempos (un paso grande y dos pasos pequeños).
2. Método del paso puntual: es lo mismo que el paso de marcha. La diferencia es que en el paso grande y los dos pequeños del paso puntual, los dos pasos pequeños son un paso a la vez. tiempo.
Paso deslizante
Preparación: Colócate con las manos espalda con espalda y pisa del lado derecho.
Acción: Gire la pantorrilla derecha hacia afuera hacia el frente derecho, doble las piernas hacia las ocho en punto, párese derecho con las rodillas y coloque el pie derecho en la posición de la gran figura del ocho. Cuando el centro de gravedad se desplace hacia la pierna derecha, gire hacia el frente izquierdo, incline el cuerpo hacia la derecha y coloque la palma izquierda en el escalón. Luego exhale, mueva la palma derecha hacia la posición del ocho grande, cambie el centro de gravedad hacia el pie derecho y doble ligeramente las rodillas.
Pies
Preparación: Párese con las manos espalda con espalda y pise del lado derecho.
Acción: Inhala, ¿empiezas a mover el pie izquierdo hacia adelante una vez? ¿paso? Luego controle su exhalación, doble las rodillas al mismo tiempo, incline los dedos del pie derecho, empuje el talón hacia adelante con flexibilidad y luego comience a mover el pie derecho hacia atrás. ¿paso? . La bala es empujada hacia afuera (la longitud de una bala)
Preparación: Párate con las manos espalda con espalda y pisa el lado derecho.
Acción: El progreso es el mismo que el de los pasos ordinarios, pero el énfasis está en pausar y rebotar en cada paso, lo que refleja los requisitos y características del estilo nacional.
Requisito: La posición de la pierna de potencia del paso de resorte está debajo del músculo gastrocnemio en el lado interno de la pierna principal. Los niños juegan más y las niñas juegan menos. Camine con los pies (el largo de una pastilla)
Preparación: Párese con las manos espalda con espalda y pise del lado derecho.
Acción: El progreso es el mismo que el de los pasos normales, pero el énfasis está en el proceso de tirar y apretar las patas delanteras, levantar las rodillas y arrastrar las patas traseras para seguir el ritmo de cada paso. Salto de un solo paso (amperio de longitud)
Preparación: coloca tu mano izquierda sobre tu cadera y abre tu brazo derecho en un ángulo de 45 grados.
Acción: Salta ligeramente con el pie izquierdo y levanta el pie derecho al mismo tiempo (click). En el primer tiempo, salta con el pie derecho.
Requisito: No levantar demasiado los pies. Esta acción se utiliza cuando dos personas se posicionan entre sí.