¿Cuántas calorías tiene la papaya?

1. Una papaya pesa alrededor de 2 a 3 libras. Una papaya promedio pesa 2,5 libras, lo que equivale a 1250 gramos. Las calorías por cada 100 gramos de papaya son 30 calorías, por lo que las calorías de una papaya son 375 calorías.

2. Por tanto, la papaya es una fruta baja en calorías, y además es rica en vitaminas, minerales y otros nutrientes, lo que resulta beneficioso para la salud humana, por lo que no hay que preocuparse por la obesidad. La papaya también puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. La papaína y las enzimas contenidas en la papaya pueden descomponer y digerir grasas y proteínas, lo que es beneficioso para la digestión y absorción del cuerpo.