¿Puedo tomar ibuprofeno para el dolor de estómago durante la menstruación? ¿Qué le pasa a mi dolor de estómago?
¿Puedo tomar ibuprofeno si tengo dolor de estómago durante la menstruación? Puedo tomar ibuprofeno. Actualmente todavía puedo tomar algunos analgésicos Yuanhu. Necesito mantenerme abrigado y evitar los alimentos picantes, irritantes y fríos.
La dismenorrea es una enfermedad ginecológica común que puede provocar que las mujeres presenten dolor abdominal y dolor de espalda durante la menstruación, incluso pueden acudir al hospital para recibir tratamiento. La dismenorrea afecta el trabajo y la vida normal de las mujeres. Cómo aliviar los dolores menstruales es una preocupación para las mujeres. Entonces, ¿cómo aliviar la dismenorrea y cuáles son los métodos para aliviar la dismenorrea?
1. Dieta equilibrada: Comer más alimentos sanos y nutritivos, como verduras, frutas, pollo, pescado, etc., es muy beneficioso para la salud de la mujer. En su dieta diaria, realizar comidas pequeñas y frecuentes puede ayudar a reducir la gravedad del dolor menstrual.
2. Suplementar minerales: Si a la mujer le faltan determinados minerales, también puede provocar dismenorrea o agravar el grado de dismenorrea. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a complementar minerales como el calcio y el magnesio en la vida diaria, que pueden ayudarla a aliviar los dolores menstruales.
3. Evita la cafeína: Se deben evitar todos los alimentos y bebidas que contengan cafeína. Ya sea café, té, cola o chocolate, estos alimentos contienen altas cantidades de cafeína y pueden ponerlo nervioso. Especialmente durante la menstruación, estar demasiado nervioso es el principal culpable de tener dismenorrea.
4. Abstinencia de alcohol: Si se produce edema durante la menstruación, se debe abstenerse completamente de alcohol. Porque el alcohol puede agravar el edema. Al mismo tiempo, el alcohol puede afectar directa o indirectamente los cambios en los niveles de estrógeno y alterar el ciclo menstrual normal.
¿Qué hacer si tienes dismenorrea y vómitos? En general, la dieta de los días previos a la menstruación debe ser ligera y fácil de digerir, evitando especialmente los alimentos crudos y fríos irritantes, como frutas frías, bebidas frías, pimientos, licores, barbacoas, etc. , para no irritar el tracto gastrointestinal, induciendo y agravando los vómitos y agravando los síntomas de la dismenorrea. Consuma más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea y calienten el cuerpo, como bolsa de pastor, raíces de orquídeas, etc.
2. Los métodos de la medicina tradicional china pueden tener diferentes efectos. Utilice la yema del pulgar para frotar el punto Zusanli, aplique un poco de fuerza y masajee lentamente hasta que sienta dolor e hinchazón. Masajee aproximadamente una semana antes de la menstruación, haga una pausa cuando llegue la menstruación y luego comience el masaje nuevamente en el siguiente ciclo menstrual. La compresión a largo plazo puede aliviar eficazmente diversas molestias causadas por la dismenorrea.
3. Mantener el cuerpo caliente acelerará la circulación sanguínea y relajará los músculos, especialmente en la zona pélvica que se encuentra espasmódica y congestionada. Beba más agua caliente, coloque una compresa caliente o una bolsa de agua caliente en el abdomen durante unos minutos, o use palitos de moxa para cauterizar la parte inferior del abdomen. El alivio del trabajo físico extenuante y del ejercicio extenuante puede ayudar a aliviar los calambres menstruales.
4. Si tienes dismenorrea y vómitos, debes prestar atención a mantenerte frío y caliente. Puedes utilizar una bolsa de agua caliente para aplicar calor en la parte inferior del abdomen para fortalecer la circulación sanguínea en el útero y relajar los músculos. , especialmente en la zona pélvica con espasmos y congestión, y reduce los vómitos al mismo tiempo. Si los vómitos durante la dismenorrea son muy intensos, se pueden controlar con medicamentos bajo la supervisión de un médico.