¿Cuál es la diferencia entre la avena Quaker y la avena normal?

1. Diferentes ingredientes nutricionales

1. Ingredientes nutricionales de Quaker Oatmeal: Es rica en magnesio, contiene fibra dietética soluble, proteínas y es fuente de vitamina B1, vitamina B12. y hierro.

2. Información nutricional de la avena común: Contiene calcio, fósforo, hierro, zinc, manganeso y otros minerales.

2. Diferentes características

1. Características de la avena Quaker: alimento nutritivo natural puro, listo para comer sin cocinar, nutritivo y fácil de preparar, apto para familias modernas y ocupadas.

2. Características de la avena común: La avena se puede desgranar y moler hasta obtener avena de diferentes espesores, o se puede ablandar y moler hasta obtener copos de avena. La avena instantánea procesada estaba un poco mutilada, pero la forma original aún era visible. En términos generales, cuanto más espesa esté cocida la avena, mejores serán los beneficios para la salud.

Información ampliada:

Cosas a tener en cuenta al comprar avena:

1. Intenta no elegir productos con un dulzor fuerte. Esto significa que más del 50% es azúcar en polvo.

2. Procure no elegir productos con una viscosidad insuficiente, es decir, bajo contenido en avena y alto contenido en dextrina.

3. Procura no elegir productos que contengan cremas/cremas para la cara, porque este ingrediente no es bueno para la salud.

4. El aroma lo aporta la esencia, no la avena pura, por lo que un producto con un aroma fuerte puede no ser necesariamente de buena calidad.

5. Intenta elegir productos donde se pueda ver la forma única de la avena. Incluso en los productos de comida rápida, deberías ver avena rota.

Enciclopedia Baidu-Avena Instantánea Quaker

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