¿Cuáles son las mejores formas de prevenir el cáncer colorrectal?

Introducción: El cáncer colorrectal es un tumor maligno que amenaza gravemente la vida y la salud de las personas. La incidencia de tumores malignos ocupa el tercer lugar. Sólo superado por el cáncer de estómago y el cáncer de pulmón. Y según las estadísticas de 2018, la tasa de incidencia de cáncer de recto superó los 520.000 y la tasa de mortalidad alcanzó los 240.000. Además, la tasa de supervivencia a cinco años del cáncer colorrectal en China es menor que la de Estados Unidos y Corea del Sur. Lo mejor es hacerse una colonoscopia antes de los 45 años para prevenir la aparición del cáncer lo antes posible. El tema que el editor quiere discutir es cuáles son las buenas formas de prevenir el cáncer colorrectal.

1. ¿Qué es el cáncer colorrectal?

El cáncer colorrectal es un tumor maligno común del tracto gastrointestinal. Los primeros síntomas no son obvios, pero al mismo tiempo pueden aparecer síntomas como sangre en las heces, diarrea, estreñimiento y dolor abdominal local. tiempo. En las últimas etapas se producirá anemia y pérdida repentina de peso. La prevalencia del cáncer colorrectal en China es relativamente baja en el mundo. La mayoría de los pacientes son hombres de mediana edad, entre 40 y 70 años, y la enfermedad es rara en las mujeres.

2. ¿Cómo prevenir el cáncer colorrectal?

Debemos adelgazar adecuadamente, porque según las estadísticas, alrededor del 11% de los pacientes con cáncer de colon son muy obesos, y la obesidad puede causar una serie de enfermedades y complicaciones, y también aumentar el riesgo de cáncer colorrectal. Reducir la ingesta de algunas carnes rojas. La carne roja aquí generalmente se refiere a carne de res, cordero, cerdo, etc. Porque estas carnes son muy dañinas para los intestinos y las carnes rojas tienen mayor riesgo de cáncer colorrectal. Consuma más cereales integrales y menos cereales refinados. Por ejemplo, puede comer más arroz integral y trigo integral, lo que puede reducir eficazmente el riesgo de cáncer colorrectal. Por lo general, puedes comer más frutas y verduras. Las frutas deben incluirse en cada comida y las verduras en las comidas principales. También se puede decir que estos dos son buenos medicamentos para tratar enfermedades. Se aconseja a los pacientes con cáncer colorrectal que no fumen porque los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal que los no fumadores18. Es necesario suplementar suficiente calcio y vitamina D, porque puede prevenir el cáncer colorrectal.