¿Cuáles son los frutos de fructosa?

1. Cereza

Cereza (nombre científico: Cerasus pseudocerasus) es el nombre colectivo de algunas plantas del género Prunus, incluido el subgénero Cerasus, el subgénero Sour Cherry, el subgénero Cerasus, etc. . Árbol de 2 a 6 metros de altura, con corteza de color blanco grisáceo. Las ramitas son de color marrón grisáceo, las ramas jóvenes son verdes, sin pelo o escasamente pubescentes. Los cogollos de invierno son ovados y sin pelo.

El fruto se puede consumir como fruta. Su aspecto es brillante y cristalino, de color rojo como el ágata y amarillo como la gelatina. El fruto es rico en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo. potasio y otros elementos.

2. Durian

El durian tiene un alto valor nutricional. Contiene alto contenido de azúcar, almidón 11, azúcar 13, proteína 3 y una variedad de vitaminas y grasas, calcio, hierro y. fósforo, etc Los amigos débiles pueden comer durian, que puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y reponer el yang. Las mujeres pueden utilizarlo para nutrir su cuerpo después de una enfermedad y el posparto.

3. Mango

El mango es una de las frutas tropicales famosas. La fruta del mango contiene azúcar, proteínas y fibra cruda. Contiene un alto contenido de caroteno, el precursor de la vitamina A. Es raro entre todas las frutas. En segundo lugar, el contenido de vitamina C tampoco es bajo. Minerales, proteínas, grasas, azúcares, etc. son también sus principales nutrientes. Se puede utilizar para hacer jugos, mermeladas, conservas, encurtidos, encurtidos agrios y picantes, leche de mango en polvo, frutas confitadas, etc.

4. Uvas

El contenido nutricional de las uvas no sólo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional. El contenido de azúcar de la uva en las bayas maduras llega al 10-30%, principalmente glucosa. Los diversos ácidos de frutas de las uvas ayudan a la digestión. Comer más uvas puede fortalecer el estómago y los intestinos.

Las uvas contienen los minerales calcio, potasio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas B1, B2, B6, vitamina C y vitamina P. También contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Se comen a menudo uvas. Es muy útil para la neurastenia y la fatiga excesiva.

5. La fruta del dragón

La fruta del dragón (nombre científico: Hylocereus undatus? 'Foo-Lon') es una variedad de la familia Cactaceae y del género Diangtianchi. Arbusto, con raíces aéreas. La pulpa está fría y la glucosa en la pulpa no es dulce, pero su contenido de azúcar es mayor que el de las frutas comunes.

Referencia: People's Daily Online - ¡7 tipos de frutas con alto contenido de azúcar para comer antes de acostarse! Puede provocar alergias, ganar peso... y alterar el sueño