¿Qué alimentos no deben comer las mujeres durante el embarazo?
Introducción: Si las mujeres quieren un bebé sano, todavía hay muchas cuestiones a las que deben prestar atención durante los preparativos del embarazo. Se debe prestar especial atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte, y especialmente a la alimentación. importante Algunas amigas no son muy importantes. Te importa lo que comes, así que hoy descubramos qué alimentos no deben comer las mujeres durante el embarazo. Conservas
A las conservas se les añade una cierta cantidad de aditivos durante el proceso de producción, como pigmentos artificiales, saborizantes, conservantes, etc. Aunque estos aditivos tienen poco efecto en los adultos sanos, los alimentos enlatados pueden ser perjudiciales para la salud de las mujeres embarazadas. Además, el valor nutricional de los alimentos enlatados no es alto. Después del tratamiento a alta temperatura, las vitaminas y otros nutrientes de los alimentos se destruyen hasta cierto punto, por lo que las mujeres embarazadas no deben comer alimentos enlatados. Todas las bebidas alcohólicas
Después del embarazo, las mujeres embarazadas no deben beber ninguna bebida alcohólica. Debido a que estos pueden ingresar al torrente sanguíneo fetal a través de la placenta y causar daños, incluso la cerveza o el vino pueden contener sustancias químicas nocivas como aditivos, y el daño al feto es difícil de estimar. Las bebidas tipo cola también están prohibidas para las mujeres embarazadas. Generalmente, las bebidas de cola contienen cafeína, clonidina, pigmentos, etc. Cuando demasiada clonidina y cafeína ingresan al cuerpo de una mujer embarazada, provocarán excitación en el sistema nervioso central, provocando irritabilidad, respiración acelerada, temblores de grasa, taquicardia, etc. Insomnio, tinnitus, mareos y otras reacciones adversas. La cafeína también puede actuar sobre el feto a través de la placenta, lo que hace que el feto de la madre se vea directamente afectado por la cafeína y puede provocar la muerte fetal, bajo peso al nacer y otras consecuencias tóxicas. Evite comer pescado grande
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) recomienda que las mujeres embarazadas no coman pescados grandes como pez espada, tiburón y caballa, y el atún enlatado no debe exceder los 180 gramos. El pescado capturado en ríos, lagos y arroyos puede contener bacterias o estar contaminado químicamente, por lo que es mejor no comerlos. Si desea comerlo, es mejor enviar primero el pescado al departamento de salud correspondiente para su inspección. Por supuesto, no hay nada de malo en comer menos de 360 gramos de pescado por semana.