¿Qué frutas son buenas para pacientes con problemas estomacales y estreñimiento?

1.

Manzana: de naturaleza plana y de sabor dulce. Contiene más fibra dietética, que es útil para prevenir el estreñimiento.

2.

Melocotón: de naturaleza cálida, de sabor agridulce. Tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, humedecer los intestinos, activar la circulación sanguínea y eliminar la acumulación. Se puede comer fresco o procesado en latas, melocotones secos y frutas en conserva.

3.

Albaricoque: de naturaleza cálida, de sabor agridulce. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed, e hidratar los intestinos y laxantes.

4.

Espino: de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de digestión, circulación sanguínea, limpieza del estómago y laxante.

Para enfriar frutas como peras, plátanos, mandarinas, naranjas y sandías se debe reducir adecuadamente el consumo. Si realmente quieres comerlo, puedes calentarlo y convertirlo en papilla de frutas.