¿Se puede exprimir el zumo de pomelo? ¿Qué jugo queda delicioso con pomelo?
La temporada para empezar a comer pomelo debe ser a partir de otoño, es decir, en septiembre. Después de pelar la piel del pomelo, la pulpa queda granulada, con más agua en su interior, y el sabor es especialmente dulce, pero para esos. A quienes les encanta beber jugo, les gusta usar una máquina para exprimirlo. Entonces, ¿cómo se puede hacer delicioso el jugo de toronja y qué frutas y alimentos se pueden combinar con él para exprimirlo?
¿Se puede exprimir la toronja?
La toronja se puede exprimir. El sabor después del jugo es más encantador, tiene un sabor único y un alto valor nutricional, y puede aportar mucho al cuerpo humano. . beneficios. Sin embargo, hay muchas cosas a las que debes prestar atención al comer pomelo. Aprendamos más sobre el método para exprimir el jugo de pomelo, el valor nutricional del jugo de pomelo y a qué debes prestar atención en tu dieta.
1. Método de exprimido
A la hora de exprimir el zumo de pomelo, primero debes pelar la fruta sin piel interior ni semillas, lo que provocará que el zumo frito tenga un sabor amargo. Vierta la fruta en el exprimidor, agregue una cantidad adecuada de Liangbaikai y azúcar granulada. No es aconsejable agregar demasiado Liangbaikai para evitar que el sabor quede demasiado suave. Puedes beberlo después de exprimir el jugo. Pon el jugo exprimido en el frigorífico y déjalo enfriar un rato. El sabor será más atractivo y el sabor más intenso.
2. Valor nutricional
El valor nutricional del jugo de pomelo no es menor que el de comer pomelo directamente y puede evitar el problema del sabor amargo. de perder peso, diuresis, hinchazón y reducir el peso corporal, cuidado y belleza de la piel, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed, promover la digestión, reducir los lípidos en sangre, mejorar el apetito. , laxante, reabastecedor de qi y nutritivo de sangre, etc. El consumo adecuado también puede tratar o aliviar la deficiencia de qi y sangre, obesidad, dificultad para orinar, sequedad de boca, indigestión, tos, pérdida de apetito, presión arterial alta, embriaguez, estreñimiento, dolor de garganta. , neumonía, edema, hiperlipidemia, bronquitis y otros síntomas incómodos.
3. Precauciones
Hay muchas cosas a las que hay que prestar atención a la hora de beber zumo de pomelo. Una alimentación inadecuada también tendrá efectos adversos sobre la salud. La toronja no se puede comer junto con medicamentos para reducir la grasa, ya que puede causar dolor muscular e incluso insuficiencia y enfermedad. No coma toronja mientras esté tomando medicamentos antihipertensivos; de lo contrario, la presión arterial caerá a niveles anormales, lo que puede poner en peligro la vida en casos graves. La toronja es un alimento refrescante y no debe consumirse en grandes cantidades, de lo contrario se producirán fácilmente síntomas de diarrea. Las personas con constitución débil y bazo y estómago débiles deben comer menos para evitar que la afección sea más grave.
¿Cuál es el mejor zumo para hacer con pomelo? Puedes exprimir pomelo y papaya juntos.
Ingredientes: 1/4 pieza de papaya, unos 200g, 300g de pomelo.
Método:
1. Pelar y quitar las semillas de la papaya, coger un trozo pequeño (unos 50g) y cortarlo en trozos de 0,5 cm, y cortar el trozo restante. (150 g) en trozos pequeños.
2. Vierta los trozos de papaya y el pomelo en una licuadora y mezcle hasta obtener un puré. Vierta el puré batido en un recipiente de fondo poco profundo.
3. Mueve el recipiente al congelador del frigorífico y congélalo. Utiliza una cuchara para apartar el batido congelado en la superficie del recipiente cada hora hasta que esté todo el batido.
4. Vierte el batido preparado en una taza y espolvorea con semillas de papaya.
Zumo de miel de pomelo
Ingredientes: 1/4 de pomelo, 20 ml de miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Preparación: 1. Pelar el pomelo, quitarle el corazón al pomelo y dividirlo en trozos pequeños. 2. Pon la toronja, el agua fría, la miel y los cubitos de hielo en el exprimidor para exprimir el jugo. 3. Viértalo en la taza después de unos 20 segundos y bébalo.
Eficacia: Regula el qi y reduce las flemas, humedece los pulmones y limpia los intestinos, nutre la sangre y fortalece el bazo. Puede tratar síntomas como comer poco, boca ligera e indigestión
Zumo de pomelo y naranja
Método: Un pomelo, una naranja y 180 ml de refresco alcalino. Lavar la piel de pomelo y naranja, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños Intenta quitar la fascia blanca del exterior, de lo contrario aumentará el sabor amargo. Vierte parte de la pulpa y la soda en la exprimidora, inicia el programa. Y retire la pulpa. Batir hasta obtener jugo, puede detenerse a la mitad, poner los trozos de fruta restantes en la campana y batir hasta obtener jugo.
Eficacia: Las naranjas y los pomelos son frutas ricas en vitamina C. Añade refrescos alcalinos para aumentar la ingesta de alimentos alcalinos y equilibrar el pH del cuerpo. Este jugo puede prevenir resfriados y sangrado de encías.
Zumo de Pomelo y Kiwi
Preparación: Preparar 1 pomelo y 2 kiwis. Pelar el kiwi y cortar en trozos. Pelar y cortar el pomelo en trozos. Toronja y toronja en el exprimidor por separado para exprimir el jugo y finalmente vierte los dos jugos en la taza.
Eficacia: El pomelo es rico en pectina, ácido fólico natural y vitamina C, que pueden reducir y aliviar el daño de las arterias y los vasos sanguíneos. El kiwi es conocido como el "Rey de las frutas" y es bueno para la salud. promover la actividad de las células inmunitarias y la secreción de insulina. Todos ellos tienen efectos importantes. El jugo exprimido de las dos frutas juntas es nutritivo y saludable y puede tener un buen efecto para reducir la grasa y el azúcar.
Zumo de Pomelo y Manzana
Preparación: Preparar el pomelo y la manzana uno a uno, lavar las manzanas, pelar el pomelo en trozos pequeños, añadir 200 ml de agua fría a la batidora, remover en jugo.
Eficacia: El pomelo desintoxica el cuidado de la piel, elimina grasa y adelgaza, la fragancia de manzana es suave y favorece la digestión, beberlo en verano para aliviar el calor y embellecer.
Jugo de Plátano y Pomelo
Método: Preparar un plátano y un pomelo, pelar y cortar el plátano en gajos, pelar y cortar el pomelo en trozos, meterlos en el exprimidor y exprimirlos. beber.
Eficacia: La carne del plátano es dulce y suave, tiene los efectos de aliviar la fatiga, perder peso y prevenir enfermedades cardiovasculares. El pomelo es ácido y dulce, rico en ácido cítrico y vitamina C, que pueden eliminar las toxinas. El cuerpo, blanquea y reduce la inflamación. Beber jugo de plátano y pomelo con regularidad puede eliminar el acné, perder peso y mantener una buena figura.
Zumo de Pomelo y Sydney
Preparación: Preparar un pomelo y dos peras Sydney, lavar y cortar las peras en trozos pequeños, pelar el pomelo en trozos pequeños, poner el pomelo y las peras en Ponlo en un exprimidor para exprimir el jugo, sácalo y filtra algunos residuos, y ya puedes beberlo.
Eficacia: Sydney es fresco y alivia el calor interno, mientras que el pomelo es agridulce y se puede beber en verano el jugo de ambos, que es refrescante y refrescante, dulce pero no grasoso, y puede aliviar el calor interno. calentar y calmar la sed.
Otras variedades
El pomelo se puede mezclar con uno de fresas, manzanas, plátanos y kiwis, añadir una cantidad adecuada de leche o triturar el yogur hasta darle forma de batido. Sabe bien. La toronja puede eliminar la sequedad y el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed, hacer circular el qi en el medio del cuerpo, estimular el apetito y la digestión, aliviar el estreñimiento, eliminar el mal aliento y los malos gases intestinales, resolver la flema y aliviar la tos, aliviar la embriaguez y Prevenir resfriados y sangrado de encías. La toronja se usa para problemas estomacales e indigestión: si se usa para tratar el dolor de estómago frío y el dolor abdominal, tome una toronja (déjela en el árbol, envuélvala en papel y recójala después de las heladas), córtela en pedazos y sáquelo de la gallina), póngalo en una olla, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y azúcar moreno, cocine al vapor hasta que esté bien cocido y cómelo en uno o dos días.