¿Cuáles son las frutas que pueden aliviar la tos?

1. Peras: Las peras tienen las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Tiene las funciones de aliviar la tos, resolver la flema y eliminar la sequedad, y tiene un buen efecto curativo para aliviar la tos, el asma, el viento-calor y la faringitis.

2. Cítricos: Los cítricos son de naturaleza suave y ricos en ácido cítrico, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano. Tiene las funciones de producir líquido, aliviar la tos, humedecer los pulmones y resolver las flemas, y tiene el efecto de armonizar el estómago y la diuresis. En circunstancias normales, es mejor elegir una fruta recta, de tamaño mediano, con una superficie lisa y finas manchas de células oleosas.

3. Granada: Los estudios han encontrado que el contenido de antioxidantes en el jugo de granada es mayor que el del vino tinto, lo que puede ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres y resistir el envejecimiento. Las granadas también son ricas en vitamina C y ácido fólico. Las personas que pueden aliviar la polidip y promover los fluidos corporales, las personas que tienen fluidos corporales insuficientes, sequedad de boca y garganta, pueden comer granadas. La granada se puede comer directamente, triturada para obtener jugo o decocción.

4. Melón de invierno: "Materia Médica del Sur de Yunnan" dijo una vez: "El melón de invierno humedece los pulmones, elimina el calor y resuelve la flema, alivia la tos y el asma". calor del verano ". Por lo tanto, especialmente en verano, es más adecuado para personas con tos con calor del viento, tos con calor de los pulmones y flema amarilla y espesa. Además, las semillas de melón de invierno tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza, lo que puede humedecer los pulmones, eliminar la flema y eliminar el calor.

Datos ampliados:

No es recomendable comer más sandía si se tiene tos.

La sandía tiene un sabor dulce y fresco. Si tienes sed y calor durante el calor, puedes comer un poco de sandía para aliviar el calor. Pero comer demasiado no es bueno para la salud. Esto se debe a que, según la teoría de la medicina tradicional china, la sandía es de naturaleza fría y comer demasiado puede causar fácilmente síntomas adversos como resfriado estomacal, hinchazón y disminución de la digestión gastrointestinal.

Además, la sandía es rica en azúcar. Si comes demasiada sandía, consumirás mucha azúcar. El exceso de azúcar se acumulará en el cuerpo y se convertirá en grasa, convirtiendo los fluidos corporales en un ambiente ácido y afectando la salud humana. También afectará el equilibrio dietético y reducirá la ingesta de proteínas y minerales, provocando así un desequilibrio nutricional. Por tanto, no es recomendable comer demasiada sandía.

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