¿Cómo comer limón? ¿Práctica de belleza? ¿De qué otra manera puedo usarlo?

Fruta apetitosa: El limón favorece los fluidos corporales, alivia el calor y estimula el apetito.

Aunque la comida con limón tiene un sabor ácido y ligeramente amargo y no se puede comer cruda como otras frutas, dijo el director Yang, la cáscara de limón es rica en componentes aromáticos volátiles, que pueden producir fluidos corporales, aliviar el calor y abrir el apetito. y fortalecer el bazo. El verano es caluroso y húmedo y mucha gente está cansada. Si trabajas o estudias durante mucho tiempo, a menudo tienes mal apetito. Beba un vaso de agua con limón. El sabor fresco y ácido es refrescante y puede abrir el apetito.

El limón se utiliza a menudo como condimento para mariscos en la comida occidental para eliminar el olor a pescado, mientras que la comida del sudeste asiático se cocina con él directamente para resaltar su sabor agridulce. El limón también es indispensable en el pato asado y el ganso que a los chinos del sur les encanta comer.

Frutas que reducen la hipertensión: previenen enfermedades cardiovasculares

Los limones son ricos en vitamina C y vitamina P, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos y prevenir la presión arterial alta y el infarto de miocardio. . En los últimos años, estudios extranjeros también han descubierto que los limones verdes contienen un componente similar a la insulina que puede reducir los niveles anormales de azúcar en sangre.

Huatanguo: Consumir frecuentemente limón para quitar el calor y resolver las flemas.

El limón también puede reducir la flema. La cáscara de limón tiene un efecto expectorante más fuerte que los cítricos. El clima es caluroso y húmedo en verano. Si no prestas atención a tu dieta, la humedad interna del cuerpo humano interactuará con la humedad externa del clima natural y con el tiempo se producirá flema. Por eso, en verano hay mucha flema y la garganta está incómoda. Agregar agua tibia y una pequeña cantidad de sal al jugo de limón puede ayudarlo a toser la flema espesa acumulada en la garganta.

Fruta antiinflamatoria: Tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios.

Los limones son ricos en vitamina C, que actúa como un antibiótico natural en el cuerpo humano. Tiene muchas funciones, como antibacteriana, antiinflamatoria y mejora la inmunidad humana. Generalmente puedes beber más agua caliente con limón para cuidar tu cuerpo.

Frutas de belleza: retrasan el envejecimiento e inhiben la pigmentación

Los limones contienen nutrientes como vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C, y también son ricos en ácidos orgánicos y ácido cítrico. El limón es un alimento altamente alcalino con fuertes efectos antioxidantes. Es muy eficaz para favorecer el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.

Fruta antivómitos: El limón es "bueno para la madre y el niño" para eliminar las náuseas matutinas

"Cantonese", un libro de medicina tradicional china de Guangdong y Guangxi, registra: "Limón "Es bueno para la madre y el niño. Tiene un sabor extremadamente amargo. Las mujeres embarazadas son adictas debido a la deficiencia hepática", por lo que es adecuado para las madres. En otras palabras, es mejor ocultarlo. Las mujeres embarazadas pueden poner algunos limones al lado de la cama y olerlos por la mañana para eliminar las náuseas matutinas.

Cómo comer limones:

La sopa de castañas de agua con limón previene enfermedades cardiovasculares. Utiliza 1 rodaja de limón fresco con piel y 5 castañas de agua con piel, * * * haz sopa y bébela una vez al día. Los amigos de mediana edad y ancianos suelen beberlo para prevenir la hipertensión arterial y mejorar los síntomas de los pacientes con infarto de miocardio.

El té de miel y limón puede abrir el apetito y calmar la sed. Exprima el jugo de la cáscara de los limones frescos y bébalo con jugo de té. Puede usarse como bebida saludable para tratar la sed durante el calor del verano.

El limón y la caña de azúcar pueden aliviar la resaca y quitar el calor. Utiliza 60 gramos de limón fresco con piel y 250 gramos de azúcar de caña fresca, pícalos en trozos y tritúralos ligeramente, exprime el jugo y tómalo despacio. Se utiliza para beber en exceso, acumulación de calor y daño a los fluidos corporales, malestar y sed.

El agua de limón y miel alivia resfriados y dolores de garganta. En las primeras etapas de un resfriado, use un limón, córtelo en rodajas y agregue una pequeña cantidad de miel para enjuagarlo, lo que puede aliviar el dolor de garganta y reducir las molestias de la garganta seca. Pele y triture los limones frescos, remójelos en agua hirviendo y prepare un té, que puede curar la faringitis.

Té de limón y miel

Preparación de té de limón: Materiales: 1. Medio limón. 2. Cantidad adecuada de miel (depende de si te gusta el té dulce o no, agrega más si quieres).

De 3,3 a 4 bolsas de té negro (o use té negro suelto, Dianhong y Qihong se venden en todas partes de China. Si desea comprar té negro de Ceilán o beber té Earl Grey, debe ir a una gran supermercado que vende productos importados).

Ejercicio:

1. Coloque la bolsita de té en la tetera escaldada con agua hirviendo, remoje la bolsita de té en agua hirviendo, vierta las hojas de té y luego agregue agua hirviendo. hacer té.

2. Corta el limón en rodajas. El grosor de cada rodaja se controla mejor en 3-4 mm. Después del corte, puedes poner las rodajas de limón en la tetera. La razón por la que pongo las rodajas de limón antes de preparar el té es para mantenerlas bonitas e intactas.

3. Remoja durante unos 4-5 minutos, luego viértelo en una taza y ¡disfrútalo lentamente! Puedes agregar miel al gusto ahora, o puedes agregarla después de que el té se haya enfriado, lo cual será más saludable. Si es posible, agregue media rodaja fina de limón a la taza para una mejor apariencia y sabor.

Método 2:

Ingredientes: unos limones, azúcar y miel.

Práctica:

1 Lavar y cortar en rodajas el limón, ponerlo en un recipiente con cierre hermético, añadir azúcar y mezclar bien.

2 Sellar y dejar en remojo en el frigorífico durante la noche.

3 Vierte dos rodajas de limón en 1 taza de agua caliente, fría y tibia, y añade miel.

Nota:

1 suele ser 1 limón más 1 cucharada de azúcar. Este racionamiento depende de las preferencias personales.

2 La miel no se debe lavar con agua caliente. Debido a que la miel contiene enzimas, se liberarán cantidades excesivas de "ácido hidroximetilglicólico" al encontrarse con agua caliente, lo que destruirá los nutrientes de la miel.

A la hora de beber, lo mejor es triturar el limón con una cuchara de hierro durante un rato, el sabor será mejor.