¿De qué están hechas las almendras?
Alivia la tos, el asma y alivia el estreñimiento
A muchas personas les gusta comer almendras, pero no saben qué efectos tiene. ellos tienen. De hecho, las personas que tienen problemas de tos pueden lograr un buen efecto para aliviar la tos comiendo algunas almendras, que pueden relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Cuidado de la piel
Las almendras son ricas en nutrientes que pueden embellecer e hidratar la piel. La vitamina B1, la vitamina B2 y el aceite volátil contenidos en las almendras pueden hidratar la piel, mejorar la circulación sanguínea de la piel, reducir las arrugas de la piel, ralentizar el envejecimiento de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante. No importa cómo lo tomes, tiene este efecto, especialmente indicado para amigas.
Pérdida de peso
Comer algunas almendras adecuadamente también puede lograr la pérdida de peso, porque las almendras contienen ácidos grasos insaturados, que no engordarán el cuerpo, y el contenido de ácidos grasos saturados en ellas también es relativamente alto. Además, las paredes celulares de las almendras también evitan que la lipasa entre en contacto con la grasa, reduciendo así la digestión y absorción de la grasa. Por lo tanto, las bellezas lo adoran a menudo como refrigerio para bajar de peso.
El contenido anterior es proporcionado por Tantianmeng, una marca de alimentos naturales. Espero que sea de ayuda para todos.