¿Cómo hervir agua con peras?
La pera es deliciosa, la carne es crujiente, tierna y jugosa, ácida y dulce, el sabor es fragante y hermoso. Rica en azúcar, proteínas, grasas, carbohidratos y vitaminas, juega un papel importante en la salud humana. Las peras tienen el efecto de limpiar y nutrir los pulmones.
1. Reducir la probabilidad de resfriarse
Las personas que comen más peras tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos peras. La contaminación del aire es grave. Comer más peras puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire.
2. Protege el corazón
La pera es rica en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y disminuir la presión arterial.
3. Aumenta el apetito
La pera contiene más carbohidratos y vitaminas, que el cuerpo absorbe fácilmente, estimulan el apetito y protegen el hígado.
4. Elimina el calor y calma los nervios
La pera es fresca por naturaleza y puede eliminar el calor y calmar la mente. El consumo regular puede normalizar la presión arterial y mejorar síntomas como los mareos.
5. Anticancerosos y anticancerígenos
Comer peras puede prevenir la aterosclerosis e inhibir la formación de nitrosaminas, previniendo así el cáncer.
6. Elimina el estreñimiento
La lengua se sentirá áspera al comer peras. Esto se debe a que la madera, la fibra y otras células de piedra se juntan, lo que puede estimular los intestinos y eliminar el estreñimiento.
7. Prevenir la osteoporosis
Las semillas de pera contienen lignina, que es una fibra insoluble que puede disolverse en los intestinos para formar una película similar a un coloide que se combina con el colesterol y se elimina. Las peras que contienen boro pueden prevenir la osteoporosis en las mujeres.