Soñé que había muchos insectos negros arrastrándose por la pared de la cocina.
De hecho, soñar es un fenómeno normal que se produce durante el sueño. En general, las células nerviosas del cerebro se encuentran en un estado de inhibición durante el sueño. Este proceso de inhibición a veces es completo y otras veces no. Si no se inhibe por completo, las células nerviosas de algunas zonas de la corteza cerebral todavía están excitadas y la gente sueña. Debido a que en el estado de vigilia, las actividades de unas pocas células pierden el control y la regulación de toda la corteza cerebral, ciertos fragmentos de memoria se activarán sin restricciones y aparecerán sueños extraños que son diferentes de las actividades mentales normales. De hecho, la mayoría de los sueños no pueden predecir la realidad.
============================================ = ===================
Los sueños te permiten experimentar muchas cosas que no puedes experimentar Ya sea un sueño o una pesadilla, las hay. No tiene nada de especial. Es decir, los sueños son el cerebro que conecta inconscientemente información en el cerebro de manera ordenada, parte de la cual has olvidado hace mucho tiempo. Los sueños ocurren cuando el cerebro conecta inconscientemente la información en el cerebro de manera ordenada. Algunas de ellas son cosas que has olvidado durante mucho tiempo. La información en el borde de la memoria no tiene nada que ver con la realidad.
Las causas de los sueños: (1) Los sueños son la imagen de los sentimientos psicológicos de las personas
(2) Los sueños son la satisfacción de los deseos psicológicos de las personas
(3 ) Los sueños provienen de la estimulación interna y externa del cuerpo humano
================================ =========== ================ ======= Soñar de noche es un buen hábito. Soñar es normal, pero las pesadillas son causadas, en primer lugar, por estar demasiado cansado y exceder la capacidad del cuerpo para soportarlo; en segundo lugar, por tener demasiadas cosas que hacer o estar ocupado en el trabajo y horarios de vida irregulares que provocan trastornos endocrinos y del reloj biológico, lo que lleva a para dormir? ¿Es difícil conciliar el sueño? En tercer lugar, la información (emociones) experimentada durante el día (lo que ves, oyes y piensas) no puede liberarse bien en el cerebro; sin embargo, la generación mayor (quizás por experiencia, quizás por comodidad) suele decir: Los sueños son lo opuesto a la realidad (soñar con la muerte y el renacimiento añade vitalidad; soñar con llorar significa reír y debe haber acontecimientos felices). De hecho, también podríamos tomar las palabras de los mayores como una inyección o una buena receta y pensar en ello, sin importar si nuestros sueños son verdaderos o falsos, debemos pensar en el lado bueno. y mostrar más piedad filial cuando tengamos la oportunidad, para que todos sean felices, ¡también bueno para el cuerpo!
============================================ = ====================
Entonces, ¿cómo se pueden reducir las pesadillas?
Para reducir la estimulación negativa. Por lo general, deberías ver más vídeos o novelas que sean saludables, relajantes y agradables, y mirar menos o intentar no ver películas o novelas que puedan fácilmente conducirte a tramas de pesadilla para evitar el almacenamiento de malos estímulos en tu memoria. Es mejor no utilizar excesivamente el cerebro antes de acostarse para evitar una sobreexcitación de la corteza cerebral y provocar ensoñaciones. Presta atención a tu posición para dormir. Generalmente es mejor acostarse sobre el lado derecho. Al dormir boca arriba, las manos y los pies deben estar naturalmente verticales y la almohada no debe estar demasiado alta. Corrige el mal hábito de dormir boca abajo.
============================================ = ===================
Soñar es un signo de salud
Las últimas investigaciones de los médicos confirman que el cerebro humano No como se imaginaba en el pasado, existe un centro de sueños. El centro de sueños es el lugar en el cerebro humano que es responsable de varias cosas. Si se daña el punto central, se formará un sueño o se formará un sueño incompleto. Por ejemplo, las personas y los objetos del sueño sólo tienen lenguaje y no imágenes.
Los sueños son reacciones psicológicas subconscientes que todo el mundo tiene. Aunque son absurdos, algunos sueños a menudo pueden revelar pistas sobre la salud humana. Esta es también la razón por la que los sueños son tan populares en la antigua China.
Los psicólogos creen que los sueños son como un medidor que responde a cambios físicos de los que las personas no son conscientes. Por ejemplo, algunos pacientes con hepatitis tendrán sueños emocionantes y aterradores unos días antes del inicio de la enfermedad, y algunos pacientes informan que sienten que en sus sueños se lesionan las costillas derechas.
Cuatro Es una manifestación de conflicto psicológico
El famoso psicólogo Hao