¿Qué verduras y frutas pueden desintoxicar el organismo?
Los limones contienen una variedad de nutrientes, como vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, etc. Además, es rico en ácidos orgánicos, ácido cítrico y altamente alcalino. La alta alcalinidad del limón puede aliviar la tos y reducir la flema, promover los fluidos corporales y fortalecer el bazo y ayudar eficazmente a desintoxicar los pulmones. Según los informes médicos, debido al deterioro de la función circulatoria, la circulación sanguínea en el cerebro se bloquea, lo que dificulta el funcionamiento normal de las células cerebrales y provoca una pérdida de memoria. El limón contiene vitamina C soluble en agua, que tiene efectos antioxidantes y puede mejorar eficazmente el problema de la mala circulación sanguínea y ayudar a que la sangre se desintoxice normalmente. El consumo diario de limones puede ayudar a mejorar la memoria y mejorar la flexibilidad de pensamiento y reacciones.
El lichi nutre los riñones y desintoxica
El lichi es de naturaleza agridulce, cálido y tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir el hígado, calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. . El lichi contiene vitamina A, vitamina B1, vitamina C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio, etc. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene los efectos de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la excreción de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.
El melón amargo estimula la inmunidad
La investigación médica moderna ha descubierto que existe una proteína activa con importantes efectos anticancerígenos en el melón amargo. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico humano. sistema y mejorar La actividad de las células inmunes elimina sustancias tóxicas del cuerpo. Aunque el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, tiene un regusto dulce y gradualmente se ha vuelto popular en la mesa del comedor en los últimos años. Especialmente para las mujeres, comer más melón amargo también es beneficioso para regular la menstruación.