Tengo el hábito de la dismenorrea. Al tercer día de mi menstruación me duché. Después de eso, mi período pareció haber desaparecido y todavía me dolía un poco el estómago. ¿Qué está sucediendo?

Actualmente clínicamente se suele dividir en primaria y secundaria. La dismenorrea primaria se refiere a aquellas sin lesiones evidentes en los órganos reproductivos, por lo que también se llama dismenorrea funcional. Es más común en adolescentes, personas solteras y aquellas que están casadas y no tienen hijos.

Métodos de prevención:

1 En primer lugar, la ropa no debe ser demasiado fina, especialmente durante el período menstrual, para mejorar la circulación sanguínea de todo el cuerpo y del útero. En segundo lugar, es necesario fortalecer el ejercicio físico, mejorar la condición física y mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al frío. Como dice el refrán, "El movimiento genera yang", incluso si te mueves mucho entre semana, puede desbloquear el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y mantener todo el cuerpo caliente.

Consuma más alimentos calientes, menos alimentos fríos y evite las bebidas frías.

Es muy importante para las mujeres mantener un estado de ánimo feliz y una actitud positiva ante la vida en el día a día.

5 Insiste en lavarte los pies con agua caliente todos los días para evitar "el frío que empieza en los pies".

Hospital de la Amistad de Pekín