¿Quién no puede comer hojas de goji?
Lista de este artículo: 1. Eficacia y funciones de las hojas de wolfberry 2. ¿Cuáles son los efectos y funciones de las hojas de wolfberry y sus contraindicaciones? 3. ¿Cuáles son los efectos y tabúes de las hojas de baya de goji? 4. ¿Cuáles son los efectos y tabúes de las hojas de baya de goji? Eficacia y nutrición de las hojas de wolfberry Eficacia y funciones de las hojas de wolfberry
Efectos y funciones de las hojas de wolfberry Muchas personas no tienen muy claros los efectos y funciones de este alimento. No es sólo un alimento de frutas y verduras, su consumo prolongado también tiene buenos efectos en el cuerpo humano. Sería bueno que entendiéramos su eficacia y efectos. Los siguientes son los beneficios y funciones de las hojas de wolfberry.
Efectos y funciones de las hojas de wolfberry 1
Efectos y funciones de las hojas de wolfberry
Las hojas de Lycium barbarum son dulces, amargas y de sabor fresco; Meridianos del hígado, del bazo y del riñón.
Tiene los efectos de reponer la deficiencia y reponer la esencia, eliminar el calor y calmar la sed, disipar el viento y mejorar la vista, promover la producción de líquidos y nutrir el hígado. Indicaciones: fatiga, dolor lumbar, fiebre, polidipsia, visión borrosa, ceguera nocturna, metrorragia, flujo vaginal, llagas envenenadas por calor.
El valor nutricional de las hojas de baya de goji
1. El valor nutricional de las hojas de baya de goji no es inferior al de la baya de goji. Además de todo el valor nutricional de los frutos de wolfberry, las hojas de wolfberry también contienen betaína y proteínas de la hoja de wolfberry, que tienen un efecto especial en la limpieza de las toxinas acumuladas en los capilares del hígado.
Su capacidad para eliminar las toxinas del hígado es más de 50 veces mayor que la de la baya de goji común.
2. Las hojas de Wolfberry son ricas en betaína, rutina, diversos aminoácidos y oligoelementos.
Beber regularmente té de hojas de goji tiene beneficios para la salud, como nutrir el hígado, mejorar la vista y suavizar los vasos sanguíneos.
Y el consumo prolongado de baya de goji o beber té de baya de goji no tendrá efectos secundarios.
Efectos y funciones de las hojas de goji 2
¿Cómo hacer deliciosas las hojas de goji?
Sopa de carpa cruzada, almejas y hojas de goji
1 Lavar el carpín y las almejas y reservar.
2. Lavar las hojas de goji, escurrirlas y reservar, cortar el jengibre y remojar las hojas hasta que estén listas.
3. Hervir el agua en la olla, poner las almejas en el agua y luego enjuagar el sedimento de las almejas con agua limpia.
4. Calentar la sartén con aceite frío, añadir las rodajas de jengibre y el carpa cruciana, espolvorear con sal, sofreír a fuego lento hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos y verter el vino de cocción.
5. Agrega una cantidad adecuada de agua, deja hervir a fuego alto hasta que la sopa se ponga blanca, luego agrega una cantidad adecuada de agua caliente. Después de hervir, baje el fuego y continúe cocinando durante unos 10 minutos.
6. Añade los botones florales y las hojas de baya de goji y espera hasta que las hojas de baya de goji se ablanden.
Huevos fritos con hojas de goji
1. Lavar las hojas de goji y blanquearlas en agua hirviendo durante 1-2 minutos. Retirar del agua fría y exprimir suavemente con las manos para quitar el jugo amargo.
2. Batir los huevos en un bol, cortar el pimiento rojo en dados y echarlo en el líquido del huevo junto con las hojas de goji. Vierta la pimienta, el almidón húmedo, el azúcar y la sal, revuelva bien y ajuste al gusto.
3. Calentar la cacerola de aceite, verter el aceite de cocina y calentar hasta que esté 60% caliente, agregar las hojas de goji mezcladas y el huevo líquido y continuar paleando.
4. Apagar el fuego cuando los huevos estén cocidos por ambos lados.
¿Cuáles son las funciones y contraindicaciones de las hojas de goji? Eficacia y función de las hojas de wolfberry: Las hojas de wolfberry son dulces, amargas y frescas; ingresan a los meridianos del hígado, el bazo y los riñones.
Tiene los efectos de reponer la deficiencia y reponer la esencia, eliminar el calor y calmar la sed, disipar el viento y mejorar la vista, promover la producción de líquidos y nutrir el hígado. Indicaciones: fatiga, dolor lumbar, fiebre, polidipsia, visión borrosa, ceguera nocturna, metrorragia, flujo vaginal, llagas envenenadas por calor.
Grupos contraindicados: No apto para personas con calor excesivo provocado por factores externos, deficiencia de bazo y diarrea.
Apto para el público: La población general puede consumirlo.
Es adecuado para pacientes con deficiencia de yin hepática y renal, cáncer, hipertensión, hiperlipidemia, arteriosclerosis, hepatitis crónica e hígado graso.
Las hojas de Wolfberry son los tallos y hojas jóvenes de Solanaceae wolfberry o Ningxia wolfberry.
Wolfberry es un arbusto o arbusto de gran tamaño con hojas alternas o con varios racimos; las hojas son de forma oval rombo a oval-lanceoladas, de 2 a 6 cm de largo, de 0,6 a 2,5 cm de ancho, con el ápice puntiagudo o romo. La base tiene forma de cuña, el margen es entero y ambos lados carecen de pelo.
Eficacia, funciones y contraindicaciones de las hojas de wolfberryEficacia, funciones y contraindicaciones de las hojas de wolfberry 1. Los principios activos nutricionales de las hojas de wolfberry como flavonoides, terpenos, oligoelementos, vitamina E, vitamina C, alcaloides, etc. . Las plantas medicinales contenidas en las hojas de wolfberry tienen fuertes efectos farmacológicos, especialmente como antioxidantes, antifatiga, reductores de lípidos en sangre y anticancerígenos.
2. Indicaciones: Nutrir el hígado y los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed, disipar el viento y la humedad, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Tratar la fatiga, fiebre, polidipsia, visión borrosa, ceguera nocturna, metrorragia, leucorrea y llagas por calor.
3. El té de hojas de Wolfberry tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño.
La adenosina se aísla de las hojas de wolfberry y tiene el efecto de favorecer el sueño.
4. El consumo prolongado de té de hojas de goji puede complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano.
5. El enjuague bucal de hojas de goji, elaborado a partir del extracto etanólico de las hojas de goji, tiene un buen efecto en la eliminación de la placa dental.
6. Tabúes de las hojas de goji: No es adecuado para personas con frío y calor exógenos, deficiencia de bazo y diarrea.
Eficacia y efectos nutricionales de las hojas de wolfberry ⅰ. Efectos de las hojas de wolfberry
1. Efecto antioxidante: los flavonoides son uno de los productos activos naturales más recogidos. Los flavonoides tienen efectos antitusivos, antiasmáticos y expectorantes, dilatan las arterias coronarias, reducen el colesterol en sangre, mejoran la contracción cardíaca, reducen los latidos del corazón y tienen importantes efectos antioxidantes.
2. Resistencia a la hipoxia: el extracto de hoja de Lycium barbarum puede mejorar significativamente la capacidad del cuerpo para tolerar la hipoxia y es una sustancia potencialmente resistente al oxígeno.
3. Efectos antifatiga y reductores de lípidos en sangre: Ma Qi y otros han demostrado mediante experimentos que el té de hojas de goji puede prolongar significativamente la duración de la natación de los ratones y prolongar el tiempo de supervivencia de los animales bajo presión normal. , hipoxia y baja temperatura, lo que indica que este té puede mejorar la capacidad de los animales para resistir la fatiga, reducir el consumo de oxígeno y la baja temperatura, y tiene el efecto de respuesta antiestrés.
El estudio también encontró que el té de hojas de wolfberry puede reducir significativamente los triglicéridos, el colesterol y las lipoproteínas de baja densidad en ratones con hiperlipidemia, y puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad, reduciendo así los lípidos en sangre y previniendo la aterosclerosis y la aptitud física.
Esto demuestra aún más que las hojas de goji no solo tienen el efecto de fortalecer el cuerpo, sino que también tienen este efecto cuando se mezclan con otros medicamentos comestibles y tienen el potencial de convertirse en productos para la salud.
4. La proteína de las hojas de goji tiene cierto efecto en la reducción del azúcar en sangre.
La investigación ha descubierto que el consumo de hojas de wolfberry puede reducir la incidencia de infarto de miocardio, lo que puede estar relacionado con el rico contenido de selenio en las hojas de wolfberry.
La razón por la que las hojas de goji tienen el efecto de regular el metabolismo de los lípidos y combatir el hígado graso está relacionado principalmente con su contenido en betaína.
5. El té de hojas de Wolfberry tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño.
La adenosina se aísla de las hojas de wolfberry y tiene el efecto de favorecer el sueño.
6. El consumo prolongado de té de hojas de wolfberry puede complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano.
La medicina tradicional china de las hojas de baya de goji se llama Tianjingcao, que contiene polisacáridos, flavonoides, una variedad de oligoelementos y aminoácidos de baya de goji que son beneficiosos para el cuerpo humano.
La investigación realizada por Li Hongying y otros ha demostrado que el té de hojas de goji de Ningxia contiene un mayor contenido de hierro que el té oolong, el té Guanyin King, el té Huangshan Maojian, el té Longjing y el té de lengua de dragón del Mar de China Oriental. El contenido de zinc es mayor que el del té Mengxiang, Guanyinwang, Huangshan Maojian, Longjing y Donghai Dragon Snake.
2. Funciones nutricionales de las hojas de wolfberry
Después de cosechadas, las hojas de wolfberry se pueden utilizar como vegetales verdes para el consumo humano. Permite a las personas absorber clorofila rica y varios aminoácidos, así como algunas proteínas y polisacáridos vegetales, y puede complementar a las personas con ricos nutrientes. Además, cuando las personas comen hojas de goji y absorben estos nutrientes, también pueden aumentar la actividad celular de varios tejidos del cuerpo, lo que es de gran beneficio para mejorar la calidad humana.
Esto finaliza la introducción a la eficacia y el papel de las hojas de goji y la eficacia y el papel de comer hojas de goji por la noche. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.