¿Cuánta agua con azúcar moreno debes beber durante la menstruación?
Cuánta agua con azúcar moreno es beneficioso beber durante la menstruación, pero hay que controlar la cantidad, de lo contrario es fácil tener diarrea. Generalmente se recomienda beber una taza al día durante la menstruación, pero no en exceso.
En segundo lugar, también necesitamos suplementar proteínas.
La pérdida de sangre menstrual en la mujer, especialmente en mujeres con menorragia, hará que en cada periodo menstrual se pierdan los principales componentes de la sangre, como proteínas plasmáticas, hierro, potasio, calcio, magnesio, etc. Por eso, durante la menstruación, trate de comer más alimentos que puedan reponer la sangre, minerales y proteínas, así como algunas verduras y frutas fáciles de digerir, nutritivas y beneficiosas para la menstruación. Un equilibrio de carnes y verduras es muy beneficioso para la mujer. menstruación suave.
Si las mujeres experimentan síntomas como falta de apetito y dolor lumbar, deben elegir alimentos nutritivos, estimulantes del bazo, apetitosos y fáciles de digerir, como azufaifas, fideos, gachas de cebada, etc. Además, para mantener el equilibrio nutricional, se deben consumir al mismo tiempo verduras y frutas frescas. La comida es principalmente fresca, lo que no solo es deliciosa y fácil de absorber, sino que también tiene menos daño nutricional. Además, el cuerpo humano necesita más hierro durante la menstruación, por lo que conviene comer más carne magra, yemas de huevo y despojos de animales (como hígado, corazón, riñón) para prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Para prevenir la dismenorrea, también conviene comer más alimentos ricos en magnesio, y las algas son la primera opción. Además, consumir alimentos ricos en vitamina E, como los frutos secos, también es útil para aliviar las molestias menstruales.
Cómo tratar la dismenorrea femenina es un síntoma común entre las mujeres. Si el agua con azúcar moreno no puede proteger contra los dolores menstruales, sólo hay otra manera. La dismenorrea antes del matrimonio desaparecerá naturalmente cuando sea mayor, especialmente después del matrimonio y el parto, por lo que no es necesario ningún tratamiento. Excepto en algunos casos. Sin embargo, aquellas personas con dismenorrea que dure 3 días deben recibir tratamiento. El tratamiento de la dismenorrea primaria es fundamentalmente sintomático, principalmente analgesia y sedación. En los últimos años se ha adoptado un tratamiento integral que incluye asesoramiento psicológico, medicina tradicional china, medicina occidental, acupuntura, etc.
1. Tratamiento general
(1) Prestar atención al tratamiento psicológico y eliminar la tensión y la ansiedad.
(2) Descanse y duerma lo suficiente, haga ejercicio de forma regular y moderada y deje de fumar.
(3) Cuando el dolor es intolerable se debe complementar la medicación.
2. Terapia farmacológica
(1) Los medicamentos comúnmente utilizados para los inhibidores de la prostaglandina sintasa incluyen ibuprofeno, ketoprofeno, meclofenaco, diclofenaco, etc.
(2) Los anticonceptivos orales también son adecuados para mujeres con dismenorrea que necesitan anticoncepción, con una tasa de efectividad superior al 90%.