La eficacia y el papel del té de crisantemo y wolfberry y la forma correcta de beberlo sumergiéndolo en agua

La forma correcta de preparar té de crisantemo wolfberry:

1. Prepare los crisantemos con agua caliente: primero coloque los crisantemos lavados en una taza y prepárelos con agua caliente.

2. Agregue wolfberry: agregue una cantidad adecuada de wolfberry para eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir el hígado y los riñones, pero preste atención a la dosis, puede causar síntomas como ansiedad e irritabilidad.

3. Espere a beber: espere de 3 a 5 minutos, luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca para ajustar el sabor. Los pacientes alérgicos a la baya de goji y al crisantemo deben beber con precaución y se recomienda hacerlo con moderación. En la vida diaria conviene potenciar el ejercicio físico, prestar atención a una dieta saludable y evitar comer comida picante para evitar enfadarse.

Efectos y funciones del té de crisantemo y baya de goji:

1. Protege los ojos: Tanto la baya de goji como el crisantemo son ricos en flavonoides, que pueden proteger los ojos y reducir la fatiga visual y la sequedad ocular.

2. Calmante y calmante: El crisantemo contiene ingredientes sedantes, que pueden ayudar a las personas a relajar el cuerpo y la mente y mejorar la calidad del sueño.

3. Mejora la inmunidad: Lycium barbarum es rico en polisacáridos, que pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades infecciosas.

4. Antioxidante: El crisantemo es rico en flavonoides, que pueden desempeñar un papel antioxidante y resistir el daño de los radicales libres al organismo.

La forma correcta de remojar en agua y beber:

1. Prepara wolfberry y crisantemo, y elige diferentes proporciones según tu gusto y necesidades.

2. Vierta la baya de goji y el crisantemo en la taza de té y agregue una cantidad adecuada de agua caliente, ya sea tibia o hirviendo.

3. Espera unos minutos hasta que las hojas de té se remojen por completo y la sopa de té cambie de color y sabor.

4. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel o azúcar moreno al gusto según tus preferencias personales, pero no agregues demasiado.

5. Pruebe y beba lentamente, beba una cantidad adecuada todos los días, no tome una sobredosis.