¿Su hogar es cálido o fresco?
Las moras se utilizaron por primera vez como medicina en la medicina herbaria de la dinastía Tang. La medicina tradicional china cree que las moras tienen un sabor dulce y una naturaleza fría, pueden nutrir el yin y la sangre y pueden tratar la deficiencia de yin, la insuficiencia de líquidos corporales y el insomnio. Según muchos documentos de la medicina china clásica, tiene la función de beneficiar los cinco órganos internos y las articulaciones, activar la circulación sanguínea y calmar los nervios, reducir la presión arterial y calmar la sed, hacer que las personas tengan energía, blanquear y no envejecer, y aliviar la resaca.
Las moras son ricas en hierro y vitaminas, por lo que pueden desempeñar un excelente papel en la reposición de la sangre. Las moras se pueden comer crudas, remojadas en vino o incluso preparadas en sopa.
No importa qué tipo de terapia, puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición de sangre. Las mujeres en posparto y las personas con neurastenia e insomnio a menudo experimentan síntomas de insuficiencia de Qi y sangre. Por lo tanto, puedes comer más moras, que tienen un buen efecto nutritivo en el cuerpo.
Datos ampliados:
Tabúes dietéticos de las moras
1. Las personas con el bazo y el estómago débiles no pueden comer moras.
Las moras contienen una gran cantidad de taninos. Si una persona con el bazo y el estómago débiles come demasiadas moras, es probable que tenga un fuerte efecto irritante en el estómago. A la larga, puede provocar síntomas de dolor abdominal, diarrea e incluso alergias. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener más cuidado al comer moras.
2. Las personas con diabetes no pueden comer moras.
Aunque el fruto de la morera es pequeño y de color poco brillante, contiene un alto contenido. Al comer moras, la gente siempre come un trozo grande de forma inconsciente. Esto puede hacer que el nivel de azúcar en sangre de una persona aumente rápidamente después de una comida, lo que provoca fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre y provoca un desequilibrio en la capacidad de los pacientes diabéticos para regular el nivel de azúcar en sangre, por lo que deben tratar de evitar comer moras.
Enciclopedia Baidu - Morera
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de comer moras? ¿Cuáles son los tabúes dietéticos de las moras?