Huevos revueltos con hongo negro y calabacín: favorecen la circulación sanguínea y detienen el sangrado, nutren la sangre y benefician al estómago

El hongo negro es un hongo comestible con una rica nutrición y un alto valor terapéutico. El hongo negro contiene una gran cantidad de carbohidratos, proteínas, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitaminas y otros nutrientes, por lo que tiene un muy buen efecto nutritivo en el organismo. Se puede decir que se puede comer con la mayoría de alimentos, como esta tortilla de hongos y calabacín. Aprendamos cómo hacerlo.

Revuelto de hongos de madera, calabacín y huevos

Ingredientes necesarios: 65438+0 calabacín, 2 huevos, cantidad adecuada de hongo.

Condimento: un poco de aceite, sal, pollo en polvo.

Método de elaboración:

1. Lavar y cortar los calabacines.

2. Batir los huevos y sofreírlos.

3. Lavar y arrancar los trozos grandes de hongo remojados y reservar;

4. Calentar aceite en la sartén de abajo y sofreír la cebolla verde picada;

5. en las rodajas de calabacín y sofreír;

6. Añadir los huevos cortados y sofreír;

7.

El calabacín en sí es de naturaleza fría. Esta propiedad no cambia incluso después de freírlo, por lo que no es adecuado para personas con bazo y estómago fríos y diarrea. El calabacín debe estar fresco, de cuerpo redondo, liso en la superficie, sin grumos y no magullado ni podrido.

Comer hongo negro puede nutrir, humedecer la sequedad, nutrir la sangre y el estómago, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado, humedecer los pulmones y los intestinos puede aumentar el apetito, nutrir y fortalecer el cuerpo. Además, el hongo negro tiene cierta capacidad de adsorción, puede limpiar el tracto gastrointestinal, digerir la celulosa y contiene proteínas, grasas, carbohidratos, múltiples vitaminas y sales inorgánicas. El calabacín puede regular el metabolismo humano y tiene los efectos de perder peso y prevenir el cáncer. Puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de edemas, distensión abdominal, polidipsia, úlceras, nefritis, cirrosis y ascitis.

Después de leer la introducción anterior, ¿has aprendido ya a hacer huevos revueltos de hongos y calabacín? El método de este plato no es difícil, pero te sugiero que lo aprendas porque este plato es muy nutritivo y nutritivo. Los hongos y el calabacín son vegetales con alto valor nutricional. Puede obtener más información sobre los métodos relacionados.