¿Cómo comer níspero para aliviar la tos? ¿Cuánto níspero es adecuado comer al día?

1 Cómo comer níspero para aliviar la tos

El níspero es una fruta muy común de pulpa suave y tierna y sabor dulce. Es rica en nutrientes, como: fructosa, glucosa,. varias vitaminas, caroteno, potasio, fósforo, hierro, calcio, etc. Al mismo tiempo, también tiene ciertos efectos para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Después de todo, el níspero es un tipo de alimento, generalmente, el níspero por sí solo tiene un efecto limitado. para aliviar la tos. Generalmente se combina con otros. El efecto es mejor cuando se toma en combinación con medicamentos para la tos o alimentos.

2 Sopa de vieiras de Sichuan y níspero

Ingredientes: 40 gramos de níspero, media pera de Sichuan, 10 gramos de vieiras de Sichuan y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación:

1. Lavar la pera, pelarla, descorazonarla y cortarla en trozos pequeños para su posterior uso.

2. Lavar el níspero, pelarlo, tallo y corazón, cortarlo en trozos y reservar.

3. Triturar las almejas de Sichuan y reservar.

4. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, vierta el níspero, la pera china y la almeja de Sichuan en la olla y revuelva bien.

5. Después de hervir a fuego alto, reduce a fuego lento y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos.

6. Añade el azúcar de roca, cocina hasta que se derrita y luego apaga el fuego.

7. Vierte el agua azucarada cocida y bébela.

Sopa de 3 kumquats, nísperos y peras chinas

Ingredientes: 1 pera china, 80 gramos de níspero, 50 gramos de kumquat y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método:

1. Lavar los kumquats y cortarlos en trozos pequeños para su uso posterior.

2. Lavar, pelar y descorazonar la pera, cortarla en trozos pequeños y reservar.

3. Lavar el níspero, quitarle el corazón y cortarlo en trozos pequeños para su uso posterior.

4. Echar la cantidad adecuada de agua en la cazuela y llevar a ebullición, después verter las peras, los nísperos y los kumquats.

5. Después de hervir, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

6. Apagar el fuego, añadir el azúcar de roca y remover hasta que se disuelva, después servir.

Sirope de 4 nísperos

Ingredientes: 250 gramos de níspero, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración:

1. Lavar el níspero fresco y quitarle la piel y el corazón.

2. Luego córtalo por la mitad y retira la película blanca de la pared interior.

3. Remojar la pulpa de níspero en agua durante un rato.

4. Luego viértelo en la olla sopera y añade el doble de agua.

5. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.

6. Añadimos el azúcar de roca, mezclamos bien y apagamos el fuego.

7. Viértelo, bebe la sopa y come la pulpa.