¿Las peras o las manzanas tienen muchas calorías?
Pera:
1 pera (mediana) (250,0g, parte comestible 205,0g) 90 kcal.
Media pera (mediana) (125,0g, ración comestible 103,0g) 45 calorías.
1 pera (grande) (350,0g, parte comestible 287,0g) 126 calorías.
Estándar (100g) 44 kcal
Manzana:
1 manzana (pequeña) (140,0g, parte comestible 106,0g) 55 calorías.
Media manzana (pequeña) (70,0g, parte comestible 53,0g) 28 calorías.
1 manzana (mediana) (210,0g, parte comestible 160,0g) 83 calorías.
Media manzana (mediana) (105,0g, parte comestible 80,0g) 41 calorías.
1 manzana (grande) (380,0g, parte comestible 289,0g) 150 calorías.
Media manzana (grande) (190,0g, parte comestible 144,0g) 75 calorías.
1 bol (bol pequeño) de manzanas (180,0g, parte comestible 137,0g) 71 calorías.
Estándar (100g) 52 kcal