Masticar wolfberry es perjudicial para la salud. ¿Cuánto debes comer cada día?

Hola, no hay ningún daño en masticar wolfberry. Masticar y remojar en agua tiene el mismo efecto. Simplemente mastique unas 10 pastillas cada noche antes de acostarse y asegúrese de masticarlas lentamente.

Lycium barbarum es rico en nutrientes como el proteoglicano de baya de goji, vitamina C, fósforo y hierro. Nutre los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista, nutre la sangre y calma los nervios, produce fluidos corporales y apaga la sed, humedece los pulmones y alivia la tos. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, los mareos, los ojos llorosos, la tos debido a la fatiga, la sed y la espermatorrea.

También debes prestar atención a tu condición física, como el resfriado y la fiebre. No es adecuado comer wolfberry durante estos periodos.