¿Con qué frecuencia es necesario reemplazar las almohadas?

Criterios de introspección simples para juzgar si debo cambiar de almohada;

1. En ausencia de otras enfermedades físicas, a menudo siento que tengo el cuello entumecido y dolorido después de levantarme por la mañana.

2. La almohada ha perdido su elasticidad y es necesario darle palmaditas durante un tiempo para recuperar algo de elasticidad.

3. Después de ajustar finalmente la almohada, rápidamente volvió a quedar plana.

4. La almohada tiene grumos y está desigual, y el relleno tiene olor a humedad.

¿Cuánto tiempo se tarda en cambiar las almohadas? Muchas personas sólo cambian sus almohadas cada cuatro años. De hecho, las almohadas deben cambiarse cada 1 a 3 años. Porque las almohadas viejas y sucias pueden generar fácilmente moho y ácaros, provocando alergias o enfermedades respiratorias. Elija una almohada que sea fácil de limpiar y secar para que pueda usarse durante mucho tiempo y se pueda garantizar la salud del sueño.