¿Cuáles son algunos buenos métodos dietéticos para aliviar la tos y reducir la flema?

En la vida diaria, todo el mundo debe prestar atención a los cambios en el tracto respiratorio. Muchas personas tendrán enfermedades respiratorias, especialmente en la sociedad actual, muchas personas tendrán tos. clima Por lo general, todos deben prestar atención a una dieta razonable para evitar la sequedad y la picazón en la garganta. Entonces, ¿cuáles son las terapias dietéticas para aliviar la tos y reducir la flema?

1. Verduras:

1. Rábano: El rábano puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede reducir la flema, aliviar la tos y las flatulencias;

2. Jengibre: El jengibre es un tipo de alimento y también contiene un valor medicinal muy alto. Comer un poco todos los días puede ayudar a disipar el resfriado y aliviar la tos, y tiene el efecto de calentar el estómago y nutrir el cuerpo;

3. Crisantemo: el crisantemo ayuda a nutrir los intestinos y nutrir el estómago. Al comer, puede ayudar a los pacientes con tos a resolver la flema y eliminar la turbidez;

4. Calabaza: la calabaza es dulce, ligera y relativamente suave. Tiene el efecto de reducir la hinchazón y la diuresis, y también puede humedecer los pulmones. y aliviar la tos;

5. Ajo: El ajo no sólo ayuda a esterilizar y reducir la inflamación, sino que también es útil para los pacientes con tos para resolver la flema y aliviar la tos después del consumo.

2. Frutas:

1. Peras: Especialmente las Sidney, son un alimento habitual para calmar la garganta y aliviar la tos. Por lo general, se elabora con jugo de pera y agua con azúcar de roca, que tiene un sabor refrescante y frescura para hidratar los pulmones. Generalmente se usa para eliminar el calor, disipar el fuego, limpiar el corazón y nutrir el bazo, y también ayuda a producir líquido y. reducir la flema;

2. Manzanas: Las manzanas son útiles. Se utiliza para bajar la presión arterial, nutrir el corazón y el Qi, producir líquido y calmar la sed;

3. los efectos de humedecer los intestinos, eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema, y ​​prevenir y tratar la diarrea;

4. Caña de azúcar: la caña de azúcar puede reducir el fuego e hidratar la garganta, nutrir el yin y prevenir la sequedad, hidratar la garganta. los pulmones y alivia la tos;

5. Castañas de agua: Las castañas de agua son más adecuadas para pacientes con tos por viento y flema purulenta. Tiene el efecto de eliminar el calor, resolver la flema y aliviar la tos.

3. Otros:

1. Luo Han Guo: la decocción de Luo Han Guo y caqui en agua puede limpiar los pulmones y aliviar la tos. Es más adecuada para pacientes con calor pulmonar. y tos con viento y calor;

2. Cáscara de mandarina: La cáscara de mandarina ayuda a nutrir el estómago, favorece la producción de líquidos, alivia la tos y reduce la flema;

3. de efectos y es útil en el tratamiento de indigestión, estreñimiento, disentería, hemorroides, ántrax, forúnculos, y tiene efectos sobre dolor de garganta, enteritis, etc. Es beneficioso para fortalecer el bazo y limpiar los intestinos, reduciendo la hinchazón y desintoxicación, calmando el garganta y luchar contra el cáncer.

Todo el mundo debe prestar atención a estos sencillos tratamientos dietéticos y existen muchas formas de aliviar la tos. Además de los tratamientos dietéticos mencionados anteriormente, todo el mundo debe prestar atención a algunos alimentos razonables para reducir la flema. Como las azucenas y las algas gordas, que están contraindicadas, coma algunas cosas picantes e irritantes para evitar la sequedad y picazón en la garganta y daños al cuerpo humano. Por lo general, todos deben prestar atención a esta situación y tener cuidado integral. ?