¿Cuáles son los efectos secundarios de comer demasiadas castañas?

Sin embargo, no es recomendable comer demasiadas castañas. No es fácil de digerir cuando se come crudo y es fácil estancarse cuando se come cocido. Las personas con diabetes deberían comer menos o no comer castañas debido a su alto contenido en azúcar.

Pero hay muchos beneficios. Puedes ver:

La castaña, comúnmente conocida como Maoli, es una especialidad de mi país y goza de la reputación de "Rey de las Frutas". La castaña contiene alrededor de un 60% de azúcar, un 26% de almidón, un 3,7% de proteínas y. grasa 2%. Además, también contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas. Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados y vitaminas, que pueden prevenir y tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y otras enfermedades.

La medicina tradicional china cree que las castañas tienen las funciones de nutrir el estómago y el bazo, nutrir los riñones y fortalecer la cintura, fortalecer los músculos y detener el sangrado, y reducir la hinchazón. Son muy adecuadas para tratar el dolor y la hinchazón. debilidad en la cintura y las rodillas, desventajas en la cintura y las piernas, aumento de la micción causado por deficiencia renal y debilidad del bazo y el estómago, diarrea crónica, fracturas causadas por traumatismos, hinchazón y dolor de músculos y huesos, etc.

Hay varias formas de comer castañas:

(l) Castañas secadas al aire: cuelga las castañas en una bolsa de malla para que se sequen al aire. Consume 15 yuanes al día y mastica con cuidado al comer. Puede usarse para tratar la deficiencia renal y el dolor de cintura y piernas en personas mayores.

(2) Gachas de castañas: Coge 10 castañas y una cantidad adecuada de arroz y cocínalas hasta formar una papilla. También puedes secar las castañas y molerlas hasta convertirlas en polvo, y añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno antes de comerlas. Puede nutrir el qi de los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y curar la debilidad en la cintura y las piernas.

(3) Castañas en agua azucarada: tomar 30 castañas, hervirlas con agua y agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno para el consumo. Puede curar la debilidad humana, la debilidad de las extremidades, los hematomas, la estasis sanguínea y la hinchazón. y dolor.