¿Es necesario comprar un arcén de construcción pesado?
Es necesario.
1. Aumentar la fuerza del hombro: El levantamiento de hombro es un movimiento compuesto que puede ejercitar múltiples grupos de músculos del hombro al mismo tiempo, incluidos los músculos deltoides delanteros, medios y traseros. Al realizar ejercicios pesados para los hombros con regularidad, puede ayudar a aumentar la fuerza y la estabilidad de los hombros.
2. Mejora la forma de los hombros: los hombros resistentes pueden moldear eficazmente las líneas de los hombros, haciéndolos lucir más llenos y elegantes. Esto es muy importante para las personas que quieren tener un cuerpo tonificado.