¿Cómo hacer deliciosas las gachas multicereales?
1. Materiales de preparación de las gachas de cereales secundarios.
Las gachas de cereales secundarios utilizan arroz, arroz amarillo, arroz morado, arroz glutinoso y luego avena y cebada. Estas sustancias son ingredientes muy equilibrados que pueden ayudar al cuerpo a absorber suficientes nutrientes por la mañana y reponer la mayoría de los nutrientes necesarios durante el día.
2. Cómo hacer gachas integrales
El primer paso: lavar las gachas integrales y otras sustancias y echarlas en la arrocera.
Paso 2: Añade aproximadamente el doble de agua que los ingredientes y luego comienza a cocinar las gachas según el procedimiento de cocción de las gachas.
3. Habilidades culinarias de gachas integrales
Ahora es más fácil utilizar una arrocera para cocinar gachas en casa. Pero al mismo tiempo, si no tienes una olla arrocera en casa para cocinar gachas, puedes usar una olla normal. Se recomienda que antes de cocinar gachas integrales en una olla, los ingredientes se remojen durante al menos media hora. Esto ahorrará tiempo cuando los granos de arroz se hinchen lentamente antes de cocinarlos. Por lo general, la gente está acostumbrada a usar agua fría para cocinar gachas, pero se recomienda más usar agua hirviendo para cocinar gachas, que no quemará el fondo, por lo que se recomienda más usar agua hirviendo en lugar de agua fría.
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