¿Cómo comer Avena Quaker?

Cómo comer avena Quaker: Vierta la avena directamente en el agua hirviendo y revuelva uniformemente. También puedes añadir leche, azúcar, frutos secos, etc. Prepare una deliciosa avena dulce según sus preferencias o agregue la cantidad justa de sal y carne cocida para obtener una avena sabrosa.

Avena:

La harina de avena se obtiene de la avena, es plana, tiene aproximadamente el mismo diámetro que la soja y tiene una forma completa. La avena se ha procesado cuidadosamente para convertirla en cereales, que son más cómodos de comer y tienen mejor sabor, lo que la convierte en un alimento saludable popular. La avena es un alimento bajo en calorías que fácilmente puede provocar saciedad después de comer. Además, la avena es rica en vitaminas B1, B2, E, ácido fólico, calcio, fósforo, hierro, zinc, manganeso y otros nutrientes, que son beneficiosos para la salud humana tras su consumo.