Una vez que se come la baya de goji de esta manera, su efecto tonificante de los riñones es mejor que el del epimedium. Si se come durante 7 días, un hombre de 50 años será tan fuerte como un buey.

Título original: Una vez que se come la baya de goji de esta manera, su efecto tonificante de los riñones es mejor que el epimedium. Después de comerla durante 7 días, un hombre de 50 años será tan fuerte como un buey.

El efecto tonificante de los riñones de la baya de goji es en realidad muy fuerte, pero muchos hombres no saben cómo comer baya de goji para nutrir mejor los riñones. A continuación, echemos un vistazo a 51 Health Network.

Si quieres maximizar el efecto tonificante de los riñones de la baya de goji, ¡debes consumirla de la forma correcta! Comer en la dirección equivocada o con combinaciones poco científicas a menudo no sólo no nutre los riñones, sino que también puede provocar efectos secundarios como el calor interno. En la vida, todos los amigos varones esperan tener un cuerpo fuerte y muchos hombres necesitan fortalecer sus riñones. Sin embargo, en comparación con la medicina occidental con enormes efectos secundarios, los efectos secundarios y los efectos de los alimentos nutritivos naturales son más aceptados por la mayoría de los hombres. amigos. Wolfberry es uno de los más comunes. Entonces, ¿cómo comer wolfberry para nutrir al máximo los riñones?

1. Masticación en seco

La masticación en seco de la baya de goji es el método más simple y eficaz. El polisacárido de Lycium barbarum es un tipo de proteoglicano que se extrae hirviendo y calentando. Su desnaturalización conduce a una eficacia reducida. Por lo tanto, en términos de métodos de alimentación, masticar la baya de goji directamente absorberá los nutrientes de manera más completa y es más propicio para ejercer sus efectos en el cuidado de la salud.

2. Té tonificante de riñones de baya de goji

Ingredientes: 5 gramos de Ganoderma lucidum, 8-10 comprimidos de baya de goji y 2 gramos de té negro.

Método:

Remoja estos tres ingredientes en agua hirviendo durante unos 2-5 minutos, luego podrás comerlos solo una vez al día y dejar reposar repetidamente hasta que el agua se escurra. es incoloro e inodoro.

3. Gachas de goji y cacahuete

Ingredientes: 150g de arroz glutinoso, 150g de arroz blanco, 100g de cacahuetes, 20g de goji, 50g de dátiles rojos, 6-8 crisantemos.

Cómo hacerlo: