¿Puede el agua de coco ayudarte a perder peso?
Puede reducir el colesterol y prevenir la hiperlipidemia. Al mismo tiempo, tiene efectos evidentes sobre el peso corporal humano, la reducción de la grasa abdominal y la reducción de la circunferencia de la cintura. Pero el contenido del agua de coco es extremadamente bajo. Una botella de 330 ml de agua de coco tiene solo unos 2 ml de MCT. Entonces se puede imaginar el efecto de perder peso.
Información ampliada El agua de coco y la pulpa de coco contienen grandes cantidades de proteínas, fructosa, glucosa, sacarosa, grasas, vitamina B1, vitamina E, vitamina C, potasio, calcio y magnesio. La pulpa del coco es blanca como el jade, fragante y crujiente; el jugo del coco es fresco y dulce.
La carne de coco y el jugo de coco son frutas deliciosas aptas para todas las edades. Cada 100 g de coco contiene más de 900 kilojulios de energía, 4 gramos de proteína, 12 g de grasa, 4 gramos de fibra dietética, diversos oligoelementos y un rico contenido en carbohidratos.
El coco es originario del sudeste asiático, de Indonesia a las islas del Pacífico, China, del sur de las islas de Guangdong, de la península de Leizhou, de Hainan, de la provincia de Taiwán y de las zonas tropicales del sur de Yunnan.
El coco aparece registrado en los registros históricos chinos hace más de 2.000 años. El coco es un importante cultivo oleaginoso leñoso tropical. Tiene un valor económico extremadamente alto y todas las partes de la planta son útiles.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Coconut