La eficacia y el papel de los piñones, el valor medicinal de los piñones
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son los beneficios de los piñones para el cuerpo humano? 2. ¿Cuáles son las funciones y efectos de los piñones? 3. ¿Cuáles son las funciones y efectos de los piñones? 4. ¿Cuáles son las funciones y efectos de los piñones? 5. ¿Cuál es la función de los piñones? 6. ¿Cómo se llaman los frutos verdes comestibles de los pinos? ¿Cuáles son los beneficios de los piñones para la salud humana? Los piñones contienen grandes cantidades de ácidos grasos insaturados. El consumo regular de piñones puede fortalecer el cuerpo, especialmente en personas mayores, personas con dolor lumbar, estreñimiento, mareos y niños con retraso en el crecimiento y desarrollo. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el qi, nutrir la sangre y humedecer los intestinos, nutrir y fortalecer el cuerpo.
Trata la tos seca, los vómitos con sangre, el estreñimiento y otras enfermedades.
"Rihuazi Materia Medica" registra "disipar el viento y el frío, reponer carencias y daños, hidratar y nutrir los cinco órganos internos".
Se dice en "Yu Yao Bo Jie" que "humedece los pulmones y alivia la tos, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, abre y cierra el entumecimiento y nutre la piel y el cabello".
Se puede comprobar que comer pino con regularidad puede prolongar la vida y mantener la belleza.
Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas, deficiencia de riñón y espermatorrea, y mucha humedad y flema no deben comer más.
Datos ampliados
Los piñones son los frutos de los pinos, también llamados piñones marítimos.
Los piñones contienen grasas, proteínas y carbohidratos.
Los piñones son una importante medicina tradicional china que puede fortalecer el cuerpo, hidratar la piel y prolongar la vida.
Es comestible y puede utilizarse como material auxiliar en dulces y repostería, pudiendo utilizarse también como sustituto del aceite vegetal.
El aceite de piñón no sólo es comestible, sino también una importante materia prima para las industrias de pintura seca y cuero.
La corteza del piñón se puede utilizar para elaborar tintes, carbón activado, etc.
Escribió en "Compendio de Materia Médica": "Los piñones marinos, comúnmente conocidos como piñones de Silla, son dulces y no tóxicos; se utilizan principalmente para tratar la artritis, mareos, atrofia muscular, blanqueamiento , dispersa la humedad, hidrata los cinco órganos internos y disipa el viento, resiste el frío, la deficiencia de qi, nutre los cinco órganos internos, dispersa el viento, humedece el estómago y prolonga la vida. Puede utilizarse como material auxiliar para dulces y tartas, o como sustituto del aceite vegetal.
El aceite de piñón no sólo es comestible, sino también una importante materia prima para las industrias de pintura seca y cuero.
La corteza del piñón se puede utilizar para elaborar tintes, carbón activado, etc.
En definitiva, los piñones son un tesoro con alto valor económico en las zonas forestales.
China es el principal exportador de piñones, y Yichun es el principal productor de piñones rojos.
Piñones
Las funciones y efectos de los piñones 1 pueden suprimir el apetito y ayudar a perder peso.
Un nuevo estudio de la Universidad Shippensburg de Pensilvania descubrió que comer un puñado de piñones (unos 30 gramos) al día puede ayudar a controlar el apetito y prevenir la obesidad.
Los estudios han descubierto que las mujeres con sobrepeso que comen un puñado de piñones antes del desayuno pueden reducir su apetito diario en un 37%.
2. Incrementar la energía corporal.
Cuando te sientas cansado y débil, también puedes comer algunos piñones, porque la energía que aporta ayuda a reparar y fortalecer los tejidos del cuerpo.
Las investigaciones han descubierto que la proteína de los piñones ayuda a reducir la tasa de consumo de energía del cuerpo y mantiene a las personas con energía por más tiempo.
Los piñones también son ricos en hierro, que ayuda al cuerpo a transmitir y retener energía mientras ayuda a las células a producir energía.
3. Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Muchos estudios han descubierto que comer un puñado de frutos secos, incluidos los piñones, todos los días puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Los frutos secos como los piñones son ricos en grasas saludables para el corazón, fibra dietética, fitoesteroles, arginina y diversos nutrientes antioxidantes.
Según un estudio publicado en el Journal of Internal Medicine, cuando los hombres comen frutos secos como los piñones 2-3 veces por semana, el riesgo de muerte súbita cardíaca se reduce significativamente.
4. Retrasar el proceso de envejecimiento.
Las investigaciones han descubierto que comer piñones y otros frutos secos puede retrasar el envejecimiento.
Los ricos antioxidantes de los piñones ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres.
Además, el cobre rico en piñones también tiene efectos anti-envejecimiento.
5. Prevenir enfermedades oculares.
La nutricionista estadounidense Dra. Joy Ball dijo que los piñones contienen luteína, que puede ayudar a los ojos a filtrar los rayos ultravioleta y prevenir el daño macular.
La luteína también puede reducir el riesgo de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad.
Datos ampliados:
Los pacientes con deficiencia de bazo, diarrea y exceso de flemas deben mantenerse alejados de los piñones.
Debido a que los piñones son grasosos, comerlos en exceso aumentará la grasa corporal.
Por lo tanto, consumir piñones con moderación no sólo es beneficioso para el organismo, sino que también ayuda a regular y equilibrar diversas funciones del organismo, favorecer el metabolismo y nutrir el organismo.
Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo, heces blandas, deficiencia renal, espermatorrea y flema excesiva generalmente no deben comer más piñones para evitar efectos secundarios adversos después de ser digeridos y absorbidos por el cuerpo humano.
En casos raros, los piñones pueden causar confusión en el sabor, produciendo un sabor amargo o metálico. Los síntomas suelen aparecer entre 1 y 3 días después del consumo y duran días o semanas.
Aunque esta sensación es molesta, no tendrá efectos duraderos.
Es poco probable que este síntoma ocurra y se resolverá sin tratamiento.
Las funciones y efectos de los piñones Las cuatro funciones principales de los piñones son 1. Mejorar la función cardíaca.
Los piñones tienen efectos cardiotónicos obvios. Pueden complementar el cuerpo humano con una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, mantener la salud cardiovascular humana y permitir que el corazón absorba abundantes oligoelementos de potasio, que pueden mejorar la función cardíaca. y prevenir la disminución de la función cardíaca. Tiene un excelente efecto preventivo sobre la arritmia humana, la isquemia miocárdica, el infarto de miocardio, etc.
2. Protege tus ojos.
Los piñones también tienen un efecto protector significativo en los ojos humanos, porque los piñones no solo son ricos en caroteno, sino que también contienen algo de vitamina A e ingredientes antioxidantes, que pueden evitar que los radicales libres dañen los ojos humanos y prevenir pérdida de visión.
La luteína contenida en los piñones también puede proteger la retina humana y prevenir enfermedades funcionales de la retina.
3. Retrasar el envejecimiento de la piel.
Los piñones no sólo contienen vitamina E, sino que también contienen ingredientes antioxidantes como el oligoelemento selenio. Estas sustancias mantienen la integridad de las células de la piel humana y previenen la pérdida de humedad. El uso regular de piñones también puede mejorar la capacidad de la piel para resistir los rayos UV. Pueden mejorar la elasticidad de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y tener efectos cosméticos particularmente buenos.
Los piñones también pueden prevenir la deposición de grasa en el cuerpo humano y acelerar la descomposición y el metabolismo de la grasa humana. El consumo regular también es beneficioso para la pérdida de peso.
4. Prevenir la fatiga cerebral.
Los piñones también son ricos en oligoelementos, como zinc, fósforo, manganeso, etc. Estas sustancias pueden aumentar la actividad de las células del cerebro humano y nutrir los nervios del cerebro. Tiene un efecto nutritivo obvio en el cerebro humano, evitando que las personas abusen de su cerebro y previniendo la fatiga cerebral. Además, el consumo regular de piñones puede mejorar la memoria y promover el desarrollo intelectual. Las personas de mediana edad y mayores pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer después del consumo.
Eficacia y funciones básicas de los piñones
Mejora la función cardíaca, protege los ojos y retrasa el envejecimiento de la piel.
Introducción a los piñones
Los piñones son piñas y son los frutos de las plantas Pináceas. Cuando está maduro, tiene semillas en su interior. Los piñones son frutos secos habituales en nuestra vida diaria.
Las piñas parecen agujas.
Unos 6~10 cm de largo y 3 cm de ancho.
El cuerpo es como escamas de pez, con colores que van del blanco al negro.
Los pinos están ampliamente distribuidos en China, al igual que el pino coreano, Pinus tabulaeformis y Pinus sylvestris en el noreste de China. Pino de Mongolia en el noroeste de China del norte, pino de Huashan en el suroeste de China, pino de Masson en el centro de China, pino de Yunnan y pino de Simao en Sichuan y Yunnan.
Efectos y funciones
1. Mejora la función cardíaca: los piñones tienen efectos cardiotónicos evidentes, pueden complementar una gran cantidad de ácidos grasos insaturados para el cuerpo humano, mantener la salud cardiovascular y mejorar la salud cardiovascular. El corazón absorbe abundante oligoelemento potasio, que puede mejorar la función cardíaca, prevenir el deterioro de la función cardíaca y tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades comunes como la arritmia, la isquemia miocárdica y el infarto de miocardio.
2. Protege los ojos: Los piñones también tienen efectos protectores obvios en los ojos humanos, porque los piñones no solo son ricos en caroteno, sino que también contienen algo de vitamina A e ingredientes antioxidantes, que pueden prevenir el daño de los radicales libres. ojos humanos, para prevenir la pérdida de visión.
La luteína contenida en los piñones también puede proteger la retina humana y prevenir enfermedades funcionales de la retina.
3. Retrasar el envejecimiento de la piel: Los piñones no sólo contienen vitamina E, sino que también contienen ingredientes antioxidantes como el oligoelemento selenio.
Estas sustancias pueden mantener la integridad de las células de la piel humana y prevenir la pérdida de humedad.
El consumo regular de piñones también puede mejorar la capacidad de la piel para resistir los rayos ultravioleta.
Pueden mejorar la elasticidad de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y tener efectos cosméticos particularmente buenos cuando se consumen regularmente.
Los piñones también pueden prevenir la deposición de grasa en el cuerpo humano y acelerar la descomposición y el metabolismo de la grasa humana. El consumo regular también es beneficioso para la pérdida de peso.
Apto para personas
Apto para población general.
Contraindicaciones
Pacientes con diarrea y exceso de flemas.
No apto para comer juntos
1. Licor: debido a que el etanol del alcohol y los piñones que contienen grasa se comen juntos, la grasa se acumulará en el hígado, lo que fácilmente puede provocar enfermedades. hígado graso y dañar el cuerpo.
2. Soja: Comer piñones con soja dificultará la absorción de proteínas y provocará náuseas y vómitos.
Cómo comer piñones
Gachas de piñones
Ingredientes: 50 gramos de piñones, 50 gramos de arroz japónica y cantidad adecuada de miel.
Elaboración: Moler los piñones y cocinar gachas con arroz japónica. Una vez cocida la papilla, puedes agregar una cantidad adecuada de miel y comerla.
¿Cuáles son las funciones de los piñones? Hay cinco efectos principales:
1. Desarrolla el cerebro y estimula la inteligencia
Rico en fosfolípidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, puede promover el desarrollo celular y reparar daños.
Es un producto de salud para niños, adolescentes, personas de mediana edad y personas mayores.
2. Antienvejecimiento y prolongación de la vida útil
Los piñones son ricos en vitamina E, que puede inhibir la peroxidación lipídica de las células y las membranas celulares, proteger las células de los radicales libres y mantener el equilibrio intracelular. Funcionamiento adecuado de muchas enzimas importantes. Por tanto, los piñones tienen efectos antienvejecimiento y longevidad.
3. Hidratante y embellecedor
Es rico en "ácidos de belleza": ácido linoleico y ácido linolénico.
Puede hidratar la piel, aumentar la elasticidad de la piel y retrasar el envejecimiento cutáneo.
Además, el ácido linolénico es rico en vitamina E, que puede reducir el cambio y el daño de muchos componentes importantes de las células por los "radicales libres", retrasar el envejecimiento celular, reducir y prevenir la producción y deposición de lipofuscina. , y promover la producción de hormonas de secreción.
Así que los piñones tienen efectos hidratantes y embellecedores.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares
Contiene una variedad de ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que pueden regular y reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis.
También puede reducir la agregación plaquetaria y aumentar el efecto anticoagulante.
También puede reducir los lípidos en sangre y la viscosidad de la sangre y prevenir la trombosis.
5. Laxantes
Ricos en grasas, quitosano, aceite volátil, etc. , por lo que puede humedecer el intestino grueso y aliviar el estreñimiento, detener la diarrea sin dañar la vitalidad y es especialmente adecuado para personas mayores y enfermas, y para la defecación después de una enfermedad posparto.
Datos ampliados:
Los piñones son la parte comestible de las semillas de las piñas.
Debido a que existen diferentes variedades de pinos, diferentes variedades de pinos pueden tener diferentes efectos sobre las enfermedades. Pero todos los piñones son ricos en grasas, aceites y proteínas. Puedes comer más piñones para complementar el consumo mental durante la etapa de uso excesivo del aprendizaje.
Debido a que los piñones contienen mucha grasa, aceite y proteínas, los piñones que se comen en la boca tienen un sabor dulce que puede nutrir los riñones, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y suavizar los intestinos.
Los piñones tienen un alto valor nutricional, conteniendo grasas 78%, proteínas 65438±04,8%, carbohidratos 3,7% y contenido en cenizas 65438±02,6%. El consumo regular puede aumentar la grasa corporal, hidratar la piel, fortalecer el cuerpo y reponer el espíritu.
Los piñones también se pueden utilizar como medicamento para tratar dolores articulares, disipar el viento y el frío, calentar el estómago y los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Los piñones también son materia prima para la industria de pinturas y cuero, y de sus cáscaras se pueden fabricar tintes, carbón activado, etc.
Los piñones son deliciosos, fragantes pero no grasosos y contienen una gran cantidad de ingredientes funcionales, como VE, ácidos grasos poliinsaturados (EPA, DHA), fosfolípidos, esteroles, octacosanol y otros. -recolectar sustancias que las plantas no poseen.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Piñas
Enciclopedia Baidu-Piñones
People's Daily Online-Los seis valores nutricionales de piñones son estas personas no son aptas para comer piñones.
¿Cómo se llama el fruto verde del pino? ¿Es comestible? En general, los árboles en flor dan frutos y los pinos son uno de ellos.
Los frutos de los pinos son como fortalezas hechas de guijarros.
En el mercado se venden frutas peladas.
Huele especialmente bien.
El valor nutricional de este fruto seco también es relativamente alto.
Los frutos de los pinos se llaman piñas, y algunos se llaman piñas.
El fruto de los piñones son los piñones.
Los piñones tienen un valor nutricional altísimo.
Es un producto de frutos secos muy popular.
También se puede utilizar como medicamento.
Tratamiento de la bronquitis en personas mayores.
Efectos y funciones de las piñas
1. Hidratante y nutritiva de la piel. Las piñas no solo son ricas en nutrientes y fragantes, sino también una buena fruta para embellecer la piel, nutrir los músculos y fortalecer el cuerpo.
Porque los piñones son ricos en "ácidos de belleza": ácido linoleico y ácido terpineico.
La grasa es una sustancia indispensable para la absorción de las vitaminas liposolubles. Las vitaminas liposolubles pueden proteger los órganos humanos y mantener la temperatura corporal.
2. Las mujeres tienen rostros demacrados, piel áspera y tez cetrina.
Si no es causado por una enfermedad, puede ser causado por una deficiencia de grasas.
Almacenar una cantidad adecuada de grasa debajo de la piel puede hidratar la piel, aumentar su elasticidad y retrasar su envejecimiento.
El contenido total de grasa de la piel humana representa alrededor del 3 al 6 de la masa corporal total.
Si hay muy pocos ácidos grasos insaturados debido a una ingesta insuficiente de grasas, la piel se volverá áspera y perderá elasticidad.
3. Entre los ácidos grasos insaturados, el ácido terpineico es el mejor.
No sólo tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, sino que también embellece la piel.
Es una sustancia indispensable para hidratar e hidratar la piel.
Además, la rica vitamina E contenida en el ácido terpineico y las semillas de las semillas tiene efectos nutritivos y antienvejecimiento para la piel.
Precauciones al comer piñas
1. Adecuado para personas de mediana edad y ancianos con constitución débil, heces secas, bronquitis crónica y tos prolongada sin flema; con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;
2. Está contraindicado en la defecación, el esquí acuático, la tos, el esputo y la diarrea porque es rico en grasas, debe usarse con precaución en personas con disfunción biliar grave; .
Usos medicinales de las piñas
1. Dolores reumáticos: 9 a 15g de agujas o nudos de pino, 6g de Angelica sinensis, 6g de ramitas de canela, 6g de ramitas de canela, decocidas. Hervir en cantidades iguales de vino de arroz y agua, 2 veces al día.
2. Para prevenir hepatitis y meningitis: 30 gramos de agujas de pino (hojas), decocción en agua durante varios días (información de Jiangxi).
3. Ceguera nocturna y pie de atleta: 30 gramos de agujas de pino tiernas, envueltas en gasa, cocidas junto con hígado de cerdo o hígado de pollo, sacar las agujas de pino, beber la sopa y comer el hígado.
4. Cervicitis crónica: Cortar la segunda capa de epidermis de pino, secar al sol y triturar hasta convertirlo en polvo, pasar por un tamiz de malla 100, esterilizar a alta temperatura y aplicar localmente.
5. Eczema de la piel, nalgas rojas del bebé, sangrado por heridas de cuchillo: El polen de pino se puede utilizar de forma externa.
6. Mujeres con leucorrea crónica, tendones amarillos, anemia, debilidad y malestar estomacal: 9 gramos de estancamiento (oleoso), decocción en agua, ayuno por la mañana y por la noche, se trataron los últimos 3 casos. , y todos fueron curados.
Los piñones no sólo se pueden freír y comer, sino que también se pueden extraer para obtener aceite, que también puede regular la salud y la vitalidad.
El efecto es realmente genial.
Si has recogido piñas, no las tires a la basura excepto los piñones comestibles, porque las piñas no sólo se pueden utilizar como combustible, sino que también se pueden utilizar para manualidades.
Además tiene un sabor único colgado en la habitación.
Con esto finaliza la introducción a la eficacia y papel de los piñones y al valor medicinal de los cuadros de piñones.
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