¿Es el té de frutas más saludable que el té con leche?

No, hay té con leche y té de frutas. La diferencia es que uno es leche y el otro es fruta. ¿Por qué el té de frutas es más nutritivo y saludable que el té con leche? Algunas personas pueden decir que el té con leche sabe bien debido a su rico aroma a leche, mientras que el té de frutas tiene menos azúcar, por lo que es más saludable.

De hecho, lo que ves es sólo la superficie. Aunque el té de frutas contiene menos azúcar, es posible que todos ignoren el azúcar del té de frutas. El té con leche depende principalmente del azúcar para mantener su dulzura, mientras que el té de frutas depende principalmente del azúcar de las frutas para mantener su sabor, por lo que en este caso, su contenido de azúcar y calorías no son muy diferentes.

En otras palabras, ya sea té con leche o té de frutas, no hay mucha diferencia entre ambos. Beber estas bebidas con moderación es la última palabra para mantenerse verdaderamente saludable.

Un método para preparar té de frutas:

1. Prepara los materiales necesarios.

2. Lavar la fruta, pelarla, quitarle los tallos, cortarla en cubos y cortar el limón en rodajas (dos rodajas).

3. Pon en la tetera las frutas cortadas en cubitos, las rodajas de limón y las bolsitas de té negro.

4. Vierta agua hirviendo.

5. Tapa y cocina a fuego lento durante tres minutos para que suelte el té negro, luego saca la bolsita de té negro. Reserva y coloca en la tetera unos minutos antes de servir.

6. Cuando el té de frutas se enfríe a una temperatura que no sea caliente para tus manos, agrega miel, revuelve uniformemente y bebe.