¿Qué tipo de postres hay?
1. Postres al estilo de Hong Kong
Los postres al estilo de Hong Kong son una combinación de azúcar y agua chinos y occidentales. Han evolucionado muchas veces, y el representativo es el néctar de álamo. . Los postres al estilo de Hong Kong son ricos en variedad y sabor, pero todos son amados por los lugareños. Los más populares son los siguientes: huevos guisados con leche, leche de doble piel, sagú de mango, néctar de álamo, etc.
2. Postres taiwaneses
Los postres taiwaneses heredan las características de los postres tradicionales de Taiwán y añaden sus propias innovaciones. La característica más importante de los postres taiwaneses es el estilo retro lleno de calidez. : gelatina de hierba, bolas de taro, pudín de tofu... No se puede decir que estos pequeños ingredientes que son comunes en las tiendas callejeras sean muy especiales o particularmente innovadores, pero son los sabores clásicos duraderos de Taiwán, por lo que dan a la gente una " sensación de volver a la naturaleza.
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Notas sobre el consumo de dulces
1. No coma antes ni después de una comida. Debido a que se ingiere una gran cantidad de alimentos básicos durante las comidas y los alimentos básicos en sí tienen el efecto de aumentar el azúcar en la sangre, comer azúcar durante este período aumentará la carga sobre el páncreas. Por lo tanto, puedes añadir un poco de azúcar de forma adecuada entre comidas y cuando estés cansado del trabajo.
2. No todas las personas son aptas para consumir azúcar. Por ejemplo, las personas con obesidad, diabetes, baja tolerancia a la glucosa y función gastrointestinal débil no son aptas para consumir azúcar.
3. El principio de comer dulces debe ser: suplementación adecuada de azúcar cuando se produce hipoglucemia, dulces antes del ejercicio, suplementación adecuada cuando hay mareos y náuseas, suplementación adecuada cuando se produce fatiga y hambre, y se debe dar prioridad a las frutas.
Enciclopedia Baidu - Postres
People's Daily Online - Cómo comer dulces de forma saludable 3 postres refrescantes recomendados para el verano