¿Cómo perder peso con té de hojas de loto y limón? ¿Beber té de hojas de loto y limón para bajar de peso?
1. Té de hoja de loto de limón
1. ¿Puede la hoja de loto de limón ayudar a perder peso?
Las hojas de loto limón pueden ayudarte a perder peso. La hoja de loto y el limón se pueden beber juntos. Las hojas de loto secas puras no se pueden beber directamente. Debido a que la hoja de loto en sí es fría, beberla sola dañará el bazo y el estómago e incluso afectará gravemente el sistema endocrino normal de la mujer. Por lo tanto, no puedes simplemente beber hojas de loto. Por lo general, debes poner hojas de loto, rosas y stevia en agua. La hoja de loto es particularmente eficaz para adelgazar el abdomen. El limón es rico en vitamina C y tiene el efecto de blanquear y embellecer la piel. Se puede tomar en remojo.
2. Funciones de las hojas de loto
Las hojas de loto generalmente tienen las funciones de eliminar el calor, eliminar el calor, aliviar el calor del verano y reducir la grasa. La función principal del limón es que contiene mucha vitamina C y ácido cítrico, que pueden blanquear la piel. Pero este método sólo consiste en una terapia dietética. Se recomienda conseguir la pérdida de peso mediante una nutrición adecuada y un buen y eficaz ejercicio.
Beber demasiada hoja de loto provocará diarrea. No se recomienda beber en exceso, ni tampoco durante mucho tiempo. El limón puede blanquear la piel y complementar las vitaminas, pero a las personas con estómagos débiles no se les recomienda beber demasiado, ya que puede causar fácilmente acidez gástrica.
3. Cómo hacer té de hojas de loto con limón
Lavar el limón, cortar ambos extremos y luego cortarlo en rodajas finas.
¡Consigue una botella de vidrio limpia y asegúrate de que esté seca!
Primero poner una capa de azúcar en la botella de cristal, luego poner una rodaja de limón, luego poner una capa de azúcar, y finalmente poner una rodaja de limón. Utilice este método para poner todos los limones en el frasco de vidrio.
Apretar el tapón y conservar en el frigorífico.
Al preparar té adelgazante de hojas de loto de limón, primero tome un puñado de hojas de loto secas y colóquelas en una taza, luego agregue agua hirviendo para preparar.
Lo anterior es una introducción al método de pérdida de peso con hoja de loto y limón. Como se puede ver en la introducción anterior, el método de pérdida de peso del limón de hoja de loto es relativamente simple y práctico, y el método de preparación no es difícil. Entonces la gente no encontrará problemas de producción en la vida, pero ¿puede el té de hoja de loto y limón perder peso? El problema es obvio.
2. Té adelgazante de hojas de loto casero
1. Té puro de hojas de loto
Materiales: 1 paquete de hojas de loto.
Preparación: Poner las hojas de loto en la taza, añadir agua caliente, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
2. Té de piel de naranja y hoja de loto
Ingredientes: hoja de loto, piel de naranja, Gynostemma pentaphyllum, espino blanco, semilla de casia, hoja de morera.
Método: Remojar o hervir estos materiales en agua.
3. Té de hojas de loto y rosas
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Las hojas de loto contienen una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la peristalsis del intestino grueso y ayudar eficazmente a la eliminación de toxinas. Además, los compuestos aromáticos de las hojas de loto pueden disolver eficazmente la grasa, convertir la turbidez en grasa y evitar que la grasa se acumule en el cuerpo. Las vitaminas B1, C y la cafeína pueden promover la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión y la eliminación de grasas. Si quieres perder peso o mantenerte en buena forma, el té de hojas de loto es absolutamente indispensable en tu vida.
4. Té de hojas de loto de jazmín
Ingredientes: 3 gramos de té verde, 3 gramos de jazmín, 1 hoja de loto.
Elaboración: Cortar las hojas de loto en rodajas finas. Ponga las hojas de loto y los otros dos ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y fríalos juntos durante unos 5 minutos antes de beber.
Tres. Los principios del método de pérdida de peso de la hoja de loto
1. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las raíces, las raíces de loto y las hojas de la hoja de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples.
2. Los principales componentes químicos de las hojas de loto incluyen nuciferina, ácido cítrico, ácido málico, ácido glucónico, ácido oxálico, etc. Entre ellos, la principal razón para perder peso con la hoja de loto es que es rica en nuciferina, que tiene el efecto de reducir la grasa.
3. Las hojas de loto también pueden reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en suero, y no solo regular los lípidos en sangre.
4. Té adelgazante de limón casero
1. Veamos primero cómo hacer té adelgazante de algas limón.
Prepara un poco de limón y algas. Lave 100 g de algas frescas, haga algunas marcas con un cuchillo, póngalos en una taza de acero inoxidable, vierta agua, agregue 100 g de jugo de limón fresco y cocine juntos. Después de enfriar, agregue un poco de azúcar de roca y beba. El yodo de las algas puede promover la secreción de hormona tiroidea y acelerar el metabolismo. El jugo de limón puede relajar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación y promover la digestión.
2. Para hacer hidromiel es necesario preparar un poco de limón, miel y brandy. Agrega un poco de brandy a una cucharada de jugo de limón fresco y miel. El vino de miel y limón es el más adecuado para beber por la noche. No solo nos permite conciliar el sueño más rápido y mejorar la calidad del sueño, sino que también tiene el efecto de cuidar la piel y perder peso.
3. La forma de adelgazar con agua de limón es muy sencilla, simplemente haz tu propia agua de limón y bebe agua de limón cada vez que tengas sed. El agua de limón puede calmar la sed y diluir el apetito, controlando eficazmente el exceso de comida. Combinado con 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto de pérdida de peso será más evidente.
4. El vinagre de limón requiere limón, azúcar de roca y vinagre. Elige diez libras de hermosos limones, lávalos y escúrrelos. Luego prepara 10 libras para comprar azúcar de roca y vinagre de arroz glutinoso. Busca un recipiente de vidrio grande. Corta la cabeza y el rabo del limón, luego córtalo en rodajas finas y colócalo en un recipiente. Agrega el azúcar de roca y el vinagre de arroz glutinoso. Tape bien el frasco y guárdelo durante 3 meses. Diluir con agua antes de beber. La cantidad de agua es aproximadamente 10 veces mayor que la del vinagre de limón.