¿Cómo hacer arroz multigrano?
300 g de frijoles rojos; 500 g de arroz negro; 500 g de mijo; 200 g de cebada; 200 g de avena; 500 g de arroz integral
Método de trabajo
Mezclar todo ingredientes y ponerlos en un cubo de arroz. Vierta 1/2 taza de granos en la arrocera, lávelos, luego agregue una cantidad adecuada de agua y déjelos en remojo durante 3 a 5 horas. Elija arroz integral para ollas arroceras. Arroz multigrano con calabaza
Ingredientes
Media calabaza Beibei 30 gramos de quinoa tricolor 120 gramos de arroz
Forma de elaboración
Lavado; el arroz y agregar agua filtrada. Acomoda la calabaza cortada en cubitos y cocina. La proporción de arroz glutinoso en sangre: quinua tricolor: arroz de Kioto es de 1:2:3. Me encanta el arroz multigrano de quinua.
Ingredientes
1 cucharada de arroz negro; 1 cucharada de arroz; 1 cucharada de granos varios;
Método de trabajo
Lava el arroz y cocínalo al vapor en la arrocera para completar el arroz multigrano.
Ingredientes
Una cantidad adecuada de arroz blanco; una cantidad adecuada de cebada y arroz; una cantidad adecuada de trigo y arroz; arroz; una cantidad adecuada de arroz de trigo sarraceno
Método de trabajo
Ahora la gente está muy contenta y puede comprar de todo en los supermercados. Prepara un recipiente un poco más profundo, remoja todo el arroz en agua limpia, cambia el agua una vez al día y guarda en el frigorífico. Cuando cocines todos los días, después de lavar el arroz blanco, toma un puñado de arroz multigrano remojado y mézclalo. Revuelva suavemente y luego ponga el nivel de agua adecuado en la olla arrocera. Cocinar es realmente fácil, pero ninguna cantidad de dinero puede comprar salud. Arroz integral de cinco metros
Ingredientes
50 g de arroz negro; 20 g de avena; 10 g de arroz de sorgo (o arroz de trigo);
Método de trabajo
Después del lavado, remojar en agua durante 1 hora aproximadamente. Presione el botón de función "arroz multigrano" de la arrocera. Se acabó el tiempo, el arroz está listo y huele súper rico. Arroz de cereal nutritivo
Materiales
Arroz 140 g de mijo 30 g de arroz negro 30 g en total 300 g de frijoles 10 g de azufaifo, castaña 5 ñame, taro 4 ginseng americano 2.
Método de trabajo
Después de lavar el arroz, viértalo en la olla, agregue frijoles, castañas, dátiles rojos, ñame, malanga, ginseng americano, agregue agua con una escala de dos. , seleccione la función multicereales, seleccione la función multicereales Función arroz, espere tranquilamente a que el arroz esté listo. Arroz glutinoso: repone el qi medio, alivia la micción frecuente y mejora la debilidad física. Arroz negro: nutre el yin y nutre los riñones, calienta el hígado, fortalece el bazo y el estómago. Azufaifa: nutre el qi, fortalece el bazo, nutre el estómago. Castañas: nutre el estómago, fortalece el bazo, fortalece la cintura, fortalece los músculos y activa la circulación sanguínea.
Ingredientes
80. gramos de arroz integral; 40 gramos de arroz negro; 30 gramos de frijoles rojos; 30 gramos de quinua; cantidad adecuada de agua
Método de elaboración
Pesar los granos mezclados y poner la quinua por separado. en un bol. Remoja los granos en agua tibia durante tres o cuatro horas y luego lava la quinua. No es necesario remojarla ya que la quinua ya está cocida. Después de remojar durante tres o cuatro horas, limpie los granos diversos. Mezcla la quinua y el agua, agregando más agua de lo normal para cocinar, luego coloca la olla a presión eléctrica en modo cocción. Después de cocinar, cocine a fuego lento un rato y los frijoles rojos estarán listos. ¡El suave sabor a frijol mezclado con el sabor a cáscara de quinua es delicioso! Arroz multigrano súper práctico con calabaza y camote morado
Ingredientes
Harina combinada de camote morado, calabaza y frijol de ñame 1 caja de arroz mixto (proporciones aleatorias de arroz, arroz integral y avena) : arroz crudo: arroz cocido = 1:2; la humedad puede ser ligeramente mayor que la del arroz pulido normalmente cocido, y los cereales secundarios pueden absorber más humedad.
Método de trabajo
Esta vez he utilizado arroz, arroz integral y avena cruda (la avena se rompe y es fácil de cocinar), y solo hay que lavarlos tres o cuatro veces. . Sin embargo, el agua no llegó a la superficie de las articulaciones de un dedo y medio. Normalmente un porro es suficiente. Agregaré más agua a los granos. Los ingredientes y las arroceras son diferentes según el gusto de cada uno. ¡Ta-ta-ta, esta es un arma mágica! Esta caja pesa 220 g, unas 11 calabazas, 5 patatas moradas y un puñado de ñames, todo pelado y lavado. Quizás debido al pelado, el almidón de la superficie del camote morado se volverá blanco, pero no afectará la calidad. Abre la caja y viértela directamente en la olla arrocera (yo solía enjuagarla con agua, esto es un efecto psicológico)