¿Qué fruta de estación es el limón? ¿En qué mes suele madurar?
El limón pertenece al pequeño árbol largo y verde de la familia de las Rutáceas. Su fruto es un cítrico que madura aproximadamente entre febrero y marzo. Es originaria de Malasia, el norte de África, América tropical, India, China y muchos otros países y regiones tropicales y subtropicales.
Análisis de ingredientes:
Calorías: 32 calorías/100g
Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, P
Minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, hierro, cobre, manganeso, sodio, zinc, etc.
Otros: azúcar, pectina, ácido cítrico, ácido cítrico, ácido de manzana, latón, cumarina, aceite volátil, polifenoles de limón, citrato de sodio, ácido fólico, ácido pantoténico, caroteno, etc.
El limón tiene los siguientes efectos:
◆ Previene la pérdida ósea Porosis
La cáscara de limón es rica en calcio y puede prevenir eficazmente la osteoporosis.
◆ Blanqueamiento y rejuvenecimiento de la piel
El ácido cítrico puede descomponer las partículas de pigmento acumuladas debajo de la piel, mientras que el ácido cítrico puede ayudar a atenuar las pecas y las manchas oscuras y, además, blanquear eficazmente la piel; También puede suavizar la cutícula de la piel y equilibrar la secreción de grasa.
◆ Previene los cálculos
El jugo de limón contiene ácido cítrico que puede inhibir la cristalización del calcio. No solo puede prevenir la formación de cálculos renales, sino también prevenir su recurrencia.
◆ Reduce el colesterol
Rico en vitamina C, no solo puede prevenir el cáncer y las intoxicaciones alimentarias, sino también reducir el colesterol.
◆ Efectos antifetales y antivómitos
Comer limón crudo también tiene buenos efectos antifetales y antivómitos, por lo que tiene fama de "buena fruta madre".
◆ Elimina el cansancio
Recupera la fuerza física y elimina el cansancio. Ayuda a fortalecer la memoria y mejorar la sensibilidad del pensamiento y la reacción.
◆ Ayuda a la digestión
Promueve la secreción de enzimas proteolíticas en el estómago y favorece la peristalsis gastrointestinal; limpia y repara el sistema digestivo y de absorción para favorecer la digestión y la absorción.
◆ Desintoxicación
Elimina desechos y toxinas del cuerpo humano, resiste eficazmente el envejecimiento, promueve el metabolismo y mejora la resistencia del cuerpo.
◆ Adelgazante
El limón es bajo en calorías y tiene una fuerte contracción, lo que es útil para reducir la grasa.
◆ Protección de la garganta
El limón es de naturaleza neutra, puede prevenir el golpe de calor y calmar la sed, beneficiar los pulmones e hidratar la garganta, prevenir la sequedad de los pulmones y eliminar la flema y el fuego.
◆ Cuidado del cabello
Reduce eficazmente la caspa y aporta brillo al cabello.
◆Dientes
Blanquea tus dientes.
◆Sangre
Puede prevenir y tratar la hipertensión arterial y el infarto de miocardio. Es útil para mejorar la mala circulación sanguínea y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. El ácido cítrico puede encoger y fortalecer los capilares, reducir la permeabilidad, mejorar la función de coagulación y aumentar la cantidad de plaquetas, acelerar la cicatrización de heridas y prevenir y tratar el escorbuto.
Recordatorio:
1. Las personas con caries dental y diabetes deben comer limones con precaución.
2. Aunque el limón tiene el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos, las personas con acidez gástrica excesiva y úlcera gástrica no deben consumirlo.
3. No lo comas al mismo tiempo que rábanos, pepinos e hígados de animales que contienen vitamina C, de lo contrario la vitamina C del limón se destruirá por completo.
4. No lo comas al mismo tiempo que mariscos y mariscos. La gran cantidad de ácido de fruta en el limón coagulará una gran cantidad de proteínas y calcio en mariscos y mariscos, produciendo sustancias difíciles de digerir. digerir.
5. No se debe consumir limón al mismo tiempo que leche.
6. Debido a que los limones son demasiado ácidos y pueden dañar fácilmente los tendones y los dientes, no se deben consumir frescos. Se utiliza mejor para adornar platos, exprimir jugos y preparar bebidas.
Los maravillosos usos del limón:
◆Eliminar los olores de la comida
El jugo de limón es el enemigo del olor a pescado de la carne. Sólo un poquito puede eliminarlo. el olor Piensa Para que la carne tome el sabor antes, basta con añadir un poco de zumo de limón.
◆Como condimento
Las personas con enfermedad renal o presión arterial alta deben reducir su consumo de sal. En este momento, se puede utilizar jugo de limón en lugar de sal para condimentar. El método es sencillo, basta con añadir unas gotas de jugo de limón a las verduras o carnes frescas, y la comida blanda se "transformará" inmediatamente en un plato con gran sabor.
◆Cocinar Repollo
Si quieres que la col lombarda cocida quede más roja, prueba a añadir una cucharada de zumo de limón.
◆Eliminar el olor a pescado
Al comer pescado, puedes agregar jugo de limón para eliminar el olor a pescado si deseas eliminar el olor a pescado del aceite donde ha estado el pescado. frito, puedes agregar jugo de limón al aceite. Unas gotas de jugo de limón.
◆Elaboración de bizcochos
A la hora de hacer un bizcocho, añade un poco de zumo de limón a las claras. Las claras se verán más blancas y el bizcocho será más fácil de cortar.
◆Sándwiches
Pon una rodaja de limón al lado del sándwich para mantenerlo fresco.
◆Quitar manchas
Cuando la ropa blanca se mancha con té negro, el jugo de limón puede eliminar rápidamente las manchas de té negro.
◆Eliminar marcas de quemaduras
Las marcas de quemaduras que quedan accidentalmente al planchar la ropa se pueden eliminar aplicando jugo de limón y dejándolas secar.
◆Refrigerador
Poner rodajas de limón en el frigorífico puede eliminar el olor del frigorífico y es un "ambientador" natural.
◆Manzana
Gotea jugo de limón sobre las rodajas de manzana para evitar la oxidación y la decoloración de las manzanas.
◆Uñas
Añade zumo de limón al masajear tus uñas para fortalecerlas.