¿Cuáles son las combinaciones de las papillas multicereales y cómo consumirlas?

La papilla de cinco cereales es apta para todas las estaciones, pero ¿cómo hacerla deliciosa? ¿Cuáles son las combinaciones de papilla multicereales? La siguiente es la combinación de papilla multicereales que he recopilado cuidadosamente para ti. ¡Espero que te guste!

Cómo combinar papilla multicereales 1: Gachas multiflorum de azufaifa y Shouwu Ingredientes: Shouwu, azufaifa, arroz, judías negras, mijo, arroz negro, etc.

Función: Esta papilla tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, el cabello negro, fortalecer el bazo y el estómago. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro, brillante y rosado.

La segunda forma de combinar papilla multicereales: Gachas nutritivas de Qi y sangre Ingredientes: arroz glutinoso, nueces, dátiles rojos, jengibre seco, azúcar moreno, etc.

Función: las nueces son ricas en hierro y vitamina E y, combinadas con jengibre y dátiles rojos, pueden nutrir el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tener una tez rosada. El azúcar moreno en sí tiene un efecto nutritivo y cocinar con jengibre puede activar la circulación sanguínea y calentar el cuerpo.

Método de mezcla tres de papilla multicereales: Gachas de papaya para belleza y salud Ingredientes: frijol mungo, arroz, azucena, trigo, cebada, papaya en polvo y otras papillas de papaya para belleza y salud.

Función: Esta papilla tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre e hidratar los pulmones, calmar los nervios y nutrir la piel, y es de gran ayuda para el desarrollo de los senos. El consumo regular puede dejar la piel suave y tierna, reducir las arrugas y hacer que el rostro se sonroje.

Método 4 de combinación de papilla multicereales: Gachas de cinco judías Ingredientes: judías rojas, mijo, judías mungo, judías negras, soja, judías rojas.

Función: Esta papilla puede eliminar el calor y desintoxicar, ser diurética, reducir la grasa en la sangre, humedecer los intestinos y regular el qi, y complementar la nutrición humana.

Método de combinación de gachas 5: Ingredientes de gachas nutricionales de ocho tesoros: carne de longan, semillas de loto, maní, dátiles rojos, frijoles rojos, ñame, arroz, arroz glutinoso, etc.