Personas con anemia grave. ¿Qué puedo hacer para reponer sangre?

La anemia se divide en anemia leve, moderada, grave y muy grave según la concentración de hemoglobina. Los síntomas comunes incluyen mareos, tinnitus, insomnio, palidez, pérdida de memoria y dificultad para concentrarse.

Método/Pasos

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Los frijoles negros dicen que los alimentos rojos reponen la sangre. De hecho, la mayoría de los alimentos negros, como. como frijoles negros, reponen la sangre. Puede producir sangre y nutrir los riñones. Cuando hay suficiente Qi en el riñón, el Qi y la sangre son generalmente buenos. Es muy adecuado para mujeres con insuficiencia de Qi y sangre provocada por la anemia.

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Espinacas Las espinacas son el alimento tonificante de la sangre más común. Suele combinarse con hígado de cerdo y contiene suficiente hierro. Por tanto, las espinacas son un alimento muy importante entre la sangre. -verduras tonificantes.

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Las zanahorias son nuestras zanahorias comunes y su valor nutricional es superior al del rábano blanco. Rica en vitaminas B y C, la zanahoria también es un buen nutriente. Las zanahorias tienen una buena función tonificante de la sangre, por lo que se pueden cocinar en sopa, que es un buen plato tonificante de la sangre.

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El longan fresco se llama longan y el longan seco se llama longan. El longan es rico en hierro, así como en VB y VA, que pueden reponer la sangre y el qi. Es especialmente adecuado para mujeres embarazadas. Sin embargo, intente comerlo seco.

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Si comes tres dátiles rojos al día no envejecerás aunque tengas 100 años. Aunque sea un poco exagerado, el valor nutricional de los dátiles rojos es realmente alto y rico en múltiples vitaminas, especialmente hierro. Las personas que necesitan reponer sangre pueden comer algunos dátiles rojos, que pueden usarse para hacer té o sopa, lo que es especialmente adecuado para trabajadores administrativos anémicos. Dos tazas de dátiles rojos y té de bayas de goji al día pueden reponer la sangre y mejorar la vista.

Método complemento alimenticio:

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Sopa nutritiva de cacahuete y dátil rojo: 50g de cacahuete, 80g de dátil rojo, 50g de hongo, 80g de azúcar moreno, auxiliar Materiales: cantidad adecuada de miel. Azufaifa nutre el bazo, nutre la sangre y calma la mente. El maní es nutritivo, fuerte y extremadamente nutritivo, y comúnmente se lo conoce como fruta de la longevidad. Para las personas que tienden a tener las manos y los pies fríos en invierno, beber un cuenco antes de acostarse puede cambiar la situación de forma eficaz.

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Ingredientes: 15 almendras americanas, 8 longanes, 12 azufaifos, unas 30 bayas de goji, 1 cucharada de azúcar moreno, 1000 ml de agua.

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Gachas de mijo moreno: Ingredientes: 150 g de mijo, 5-10 dátiles rojos, un poco de cacahuete, un poco de semillas de melón, 10 g de azúcar moreno.