¿Tienen el mismo contenido nutricional los pomelos y las naranjas? ¿Comer pomelo provoca calor interno?

Las naranjas provocan calor interno, mientras que los pomelos reducen el calor interno.

El pomelo tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, sin igual que otras frutas. Cada 100 gramos de pomelo contienen 0,7 gramos de proteína, 0,6 gramos de grasa y 57 kcarl.

La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, limpiar los intestinos y facilitar las deposiciones. Puede promover la cicatrización de heridas y tiene un efecto beneficioso. Buen efecto auxiliar sobre la septicemia. Además, debido a que el pomelo contiene la sustancia fisiológicamente activa dermaside, puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, por lo que también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. La carne fresca de pomelo es un alimento ideal para los diabéticos porque contiene ingredientes similares a la insulina. La medicina tradicional china también cree que la toronja es agridulce, de naturaleza fría y tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo.

Coma una porción grande (unos 50 gramos) al día.

No coma pomelo demasiado amargo

El pomelo es de naturaleza fría, por lo que las personas con la salud débil no debería comer más

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