La eficacia, funciones y tabúes de los albaricoques

Retrasar el envejecimiento y embellecer la piel: Los albaricoques son ricos en vitamina C y polifenoles, que son antioxidantes relativamente fuertes y tienen ciertos efectos antioxidantes. Alivio de la tos y el asma: Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, y ​​pueden aliviar la tos, etc. Calmante y laxante: Los albaricoques son ricos en fibra dietética y agua. Por un lado, la fibra dietética puede favorecer la peristalsis intestinal y, al mismo tiempo, puede absorber agua y expandirse, suavizando las heces, logrando así un efecto laxante.

Efectos nutricionales:

1. Retrasar el envejecimiento y embellecer la piel: El albaricoque es rico en vitamina C y polifenoles, que son antioxidantes relativamente fuertes y tienen ciertos efectos antioxidantes. Puede eliminar eficazmente el exceso de radicales libres en el cuerpo y evitar la oxidación excesiva de los radicales libres, retrasando así el envejecimiento y embelleciendo la piel.

2. Alivia la tos y el asma: La almendra amarga puede aliviar la tos y el asma, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede aliviar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.

3. Calmante los intestinos y laxante: Los albaricoques son ricos en fibra dietética y agua. Por un lado, la fibra dietética puede favorecer la peristalsis intestinal y, al mismo tiempo, puede absorber agua y expandirse, ablandándose. las heces, consiguiendo así un efecto laxante. Contraindicaciones:

Las mujeres embarazadas, los niños pequeños, los pacientes y los pacientes con diabetes no deben comer albaricoques ni productos derivados del albaricoque.