¿Cuáles son las diferencias entre mandarinas y naranjas? ¿Cuál es más nutritivo?

A medida que nuestra vida mejora cada vez más, a menudo podemos comer mandarinas y naranjas. Las naranjas tienen un sabor especialmente bueno, agridulce, por lo que a mucha gente le gustan mucho. Pero las mandarinas y las naranjas son tan similares que muchas personas no pueden distinguir entre mandarinas y naranjas. A continuación, veamos la diferencia entre mandarinas y naranjas.

1. La diferencia entre mandarinas y naranjas

Naranjas:

Las variedades famosas son Tang Orange y Lampang Orange. Principalmente naranja o naranja. La cáscara es crujiente y fácil de pelar, y el sabor es fragante. En la parte superior hay un bulto con una punta cóncava.

? Las naranjas son ricas en ácido cítrico, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos necesarios para el cuerpo humano. Tienen efectos antitusivos, se utilizan para enfermedades gastrointestinales secas y tienen efectos diuréticos. por lo que se utilizan para dolores abdominales y molestias al orinar, humedece los pulmones y resuelve las flemas, indicado para la tos por calor pulmonar.

Naranjas:

Las variedades comunes incluyen naranjas dulces, naranjas de cordón umbilical, naranjas sanguinas, etc. Entre ellas, hay un ombligo en la parte superior de la fruta de naranja y hay pequeñas frutos no desarrollados enterrados en la parte superior del fruto, sin semillas. La carne es crujiente, tierna y fragante, con un sabor rico y dulce. Las naranjas también se llaman frutos amarillos. Las naranjas tienen forma esférica, tienen cáscara de naranja que no es fácil de pelar y tienen jugo dulce.

Las naranjas son ricas en nutrientes porque contienen azúcar, cierta cantidad de ácido cítrico y rica vitamina C. Un estudio encontró que beber tres vasos de jugo de naranja al día puede reducir el colesterol en el cuerpo.

2. ¿Cuál tiene mayores nutrientes?

No hay mucha diferencia en el valor nutricional de las naranjas y las mandarinas. Las naranjas tienen un alto contenido de agua y son ricas en proteínas y grasas. Pueden complementar la fibra dietética y los carbohidratos que necesita el cuerpo humano, y también pueden mantener la vitamina C y oligoelementos como el potasio y el calcio. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, y también son ricas en vitaminas.

No existe una diferencia significativa en el valor nutricional de las naranjas y las mandarinas. Tanto las naranjas como las mandarinas son frutas cítricas. Su sabor es similar y su contenido nutricional es casi el mismo, por lo que es difícil juzgar cuál. tiene el mayor valor nutricional. Para complementar los nutrientes que necesita, es mejor ingerir la cantidad adecuada de nutrientes al mismo tiempo.

Las naranjas y las mandarinas son frutas diferentes, y ambas son buenas para nuestro organismo. , esperamos que mi introducción sea útil para usted.